别让焦虑成为一种病 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
尽管作者的立论是植根于精神疗法的研究成果,但本书并非技术派风格。它以对话的形式展开,告诉你为什么所有人都会在某些时候感到焦虑,以及焦虑在人的生命中到底扮演着怎样的角色,将个人关于焦虑的体验与普遍的经验结合起来。你会在不经意间发现,书中的叙述常常与你的生活经验不期而遇,从而改变你对焦虑的认识。本书旨在帮你摆脱这种情绪强加在你身上的束缚感,为你在与焦虑的奋战中杀出一条路来。
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