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领悟了人类情绪变化的奥秘 ,学会做自己情绪的掌控者 人优雅的关键在于控制自己的情绪 你控制自己的情绪, 你掌握自己的命运, 你就能成为世界上伟大的成功人士! ★ 积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。 ★ 世界上有多少人因为情绪不佳,工作、事业、家庭、生活以至人生受到影响?因此情绪是人生中*影响力、*重要和*基本的题目。 ★ 人的成长过程,就是学会管理自己的过程。*重要的是控制自己的不良情绪。 ★ 领悟了人类情绪变化的奥秘,对于自己千变万化的个性,不再听之任之。你只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己。 在成功的路上,*的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的*敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即
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《接受不等于遗忘》2022年美国年度好书!一本充满力量的治愈之作! 曾饱受创伤折磨的少女
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一天一点情商训练+一天一点口才训练与沟通技巧提高情商的书籍畅销书排行榜成人控制情绪 掌控人生的情商提 正品保证丨优质售后|买贵退差
由历颖慧编著的《一天一点口才训练》强调 实践** ,旨在为你解决这些困惑,根据你在职场或生活中面临的实际问题,一一为你提供全面的解决技巧,每天训练一项口才,不知不觉间,良好的口才就会伴你左右。本书内容翔实,共19章,几乎囊括了各个方面的口才,既汇集了杰出人物的经典理论,又融合了一个个具体生动的案例,对于急需提高自己某方面口才能力的人来说,本书的针对性更强,指导性更好。
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别让优秀的你输给情绪 情绪掌控术心理学成功励志书 情绪决定着你的终点 自我调整心态控制情绪心灵修养 如何情绪管理提升自控
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别烦恼啦 小池龙之介 著,李颖秋 译 9787559660046 北京联合出版公司
适读人群 :大众读者 日本超人气禅师小池龙之介烦恼自救指南。 中央电视台《读书》栏目推荐作家,媲美《别生气啦》的情绪修炼指南。 一堂课,避开情绪陷阱,做回清醒的自由人! 平常心、自尊心、攀比心、意识与无我、支配欲、快乐主义、喜悦感、冥想、五蕴盛、莫妄想、七觉支、“书写”自己、求不得……避开增加烦恼的消极思维,不再做“条件反射”的奴隶,做回清醒的自由人! 别让坏情绪,毁了你的人生。 直击当代都市人心灵的抚慰之书,解决你急需照料的情绪问题。 全彩四色印刷,知名设计师操刀,精美装帧,细节考究,开本便携,方便翻阅。
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情绪疗愈林文采情绪疏放18讲 心理成长三部曲 学会管理情绪 做情绪的主人 情绪稳定 拒绝内耗 个人心理成长 心理书籍 预计4.11到货
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被讨厌的勇气+有时真的很绝望共2册 (日)岸见一郎|责编:邱奕霖|译者:周颖琪 文汇 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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和你的情绪聊聊天 小池龙之介 著,李颖秋 译 9787559660039 北京联合出版公司
适读人群 :大众读者 日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册! 中央电视台《读书》栏目推荐作家,媲美《别生气啦》的情绪修炼指南。 一堂课,避开情绪陷阱,做回清醒的自由人! 莫生气、莫攀比、莫强求、改变、慎择友、幸福的秘密、了解自己、凝视自己的身体、走向自由、学习慈悲、领悟、直面死亡……从浩如烟海的佛经中,精选抚慰人心的190个指引,用贴近生活的方式,简单直白地传达佛陀的精神。 每天一个小技巧,190天教你成为情绪稳定的大人! 直击当代都市人心灵的抚慰之书,解决你急需照料的情绪问题。 全彩四色印刷,知名设计师操刀,精美装帧,细节考究,开本便携,方便翻阅。
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一 :%26emsp;每个人都有情绪,但有的人总是被情绪左右,有的人却能掌控情绪。因此,我们的成长就是从被情绪左右到掌控情绪的过程。二:通过认识情绪,了解情绪的影响、情绪与人生的关系,我们可以学会控制情绪,很后成为情绪的主人。
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《压力管理》会告诉你如何 探索压力和焦虑的成因,制定把焦虑变成行动的策略,帮助他人应对过度的压力和有害的焦点,压力是工作中不可避免的一个组成部分。如何才能你的压力水平?《压力管理》会为你提供一些对工作压力进行管理的建议,这些建议都很切合实际,而且都是经过亲身体验而得出的。其中,有短期的应急措施,也有长期的实用技巧。
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别为琐事烦不休 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活中琐事多多,烦恼不少 为了博家人的欢心,你不得不牺牲自己的需要,一次又一次地违心去做自己不愿或是不便做的事,却不知该如何改变这种局面 碍于同事间的情面,你不得不借钱给他、替他当班或是无偿地帮助他,却不知他何时才能停止对自己的盘剥 出于孝心,你遵从父母的意愿,从事自己并不喜欢的职业,却置自身的感受于不顾……本书作者杰里·明钦顿告诉我们,造成上述种种问题的原因在于我们过分重视别人对我们的赞同,而贬低了自己的价值,对于他人和自己抱有不切实际的期望,从而忽视了属于我们自己的责任。而要想一劳永逸
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情商提升术 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
情商作为一种能力,它所显示的不仅是理性的智能,更是一种智慧,这其中包括了人们对人生价值和意义的深刻理解,对人生目标的知晓 对人生战略的总体把握,对内心矛盾和冲突的克服技巧 对与被对象之间关系的智慧,对在顺境和逆境中取胜的智慧。
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生命支点 换个角度爱自己 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
心态是一种很奇妙的东西,虽然看不到摸不着,却常常能够决定事情的成败,甚至决定人生的方向。拥有积极的心态,能够使人们充满信心和力量,去获得成功和财富、美满和幸福。对2世纪的青少年来说,更应该正确地把握自己的心态,不要让自己看事情的角度偏离轨道,否则人生的整个航程都会处于一种“晕船”的状态,找不到东南西北。
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情商决定人生 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
情商较高的人在人生各个领域都占尽优势,无论是谈恋爱、人际关系,还是在主宰个人命运等方面,其成功的机会都比较大。情商是一种能力。情商是一种创造,情商又是一种技巧。只要我们多点勇气,多点机智。多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造有利于自己生存的宽松环境,建立属于自己的交际圈,创造更好发挥自己才能的空间。
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情商是影响主宰个人命运大的力量。情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业。 ——《情商启蒙》作者柯云 丹尼尔·戈尔曼在他的《情商智力》一书中指出:情商与人的生活各方面息息相关,是影响人一生快乐、成功与否的关键,情商比智商更重要、研究证实,一个人的成功,20%来自干智商,而80%则是取决于他的情商。
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那些渴望拥有充实而积极人生的人,他们不仅可以从韧性中找到沟通、自律以及如何客观地接受自我等问题的有用工具,而且还会找到如何使用这些工具的钥匙——做出勇于挑战压力的决定,而不是逃避。从这本书中汲取力量吧!
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解读感觉:如何照顾好自己的小情绪【新华集团正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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情绪管理书籍全5册 正版情绪掌控术别让坏脾气直性子害了你不抱怨的世界再苦也要笑一笑如何控制管理好自己的情绪自控蔡康永
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人生算法 罗振宇极为推崇的人生思考者;利用概率思维,做出更好决策,让你跨越出身和运气,实现富足与自由
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自信重要吗?非常重要,虽然很多人并不真正明了它对生活的每个部分都有很大影响,包括你的人际关系、自信程度、事业选择、幸福快乐、宁静心境和你*终会取得多大的成功,人们出于本能觉得自信是生命中不可或缺的东西。然而看看周围,看看自己,我们是不是在不知不觉中慢慢丢失了它呢?
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培养韧性 从容应对人生压力 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在写这本书时,我们采取了类似于以前作品的模式,即一边阐述韧性的构成框架,一边用实例来印证我们的理论。我们描述了韧性的主要特征,并列举了具体的观点和策略去指导人们有意识地培养韧性,而且我们还检测了在实现这一目标的过程中可能遇到的种种障碍。另外,我们还给大家设计了一些问题和练习,让大家可以一边构筑我们所倡导的韧性和积极生活方式,一边思考其中的奥妙。我们在书的末尾附加了两个附录。在这本书中,你将会读到很多人物,他们中有我们在临床实践中帮助过的对象,还有同我们交谈过的人或是以书信方式分享过他们亲身经历的人。其中有一些故事还加入了我们自己的经历,所有的例子都印证着这些人真实的生活情形。
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如果你无法坚持实施计划,习惯于同所爱的人吵架,难于从不幸的事件中解脱出来,总被无端出现的郁闷情绪所困扰……那可能是你受“郁闷情结”的影响。幸运的是,改善生命中最重要的方面的力量掌握在你自己手中,尤其是你有了《不再郁闷》作为指导。作者运用他们多年来应用于儿童、青少年及成人的心理疗法、乐观而实际地分析了改善不良情绪的有效策略,指导你通过“开始行动”、“应对暂时的退步”、“继续坚持努力”、“把自己看为痊愈者”等4个阶段从“郁闷情结”中解脱出来。
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文中通过6大步骤和4种方法,教会家长如何培养孩子高尚的情劋和品质。
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