开放水域游泳完全指南 保罗·梅森(Paul Mason) 著,杨阳 译 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
这是一本讲解开放水域游泳的指南。本书共分10章,以自由泳为例,全面介绍了开放水域游泳的技术要领、训练方法以及注意事项,具体内容包括开放水域游泳的基本技巧、划水技术、身体姿势、呼吸方法、打腿技术、时间与节奏、转身技巧、比赛时的注意事项、技能与适应性训练及柔韧性训练等。书中的内容重在讲解核心技术动作及关键技能,并教你用简单有效的方法适应开放水域的环境,帮你在开放水域游泳时增强自信、提高效率、加快速度、享受比赛。除了技巧,你还可以在书中找到很多必要的意见和建议,如开放水域游泳的心理问题、未知水况的安全须知、比赛前的准备工作、比赛时的策略及赛前/ 赛中的营养补给等。
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游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 (英)保罗 ? 梅森(Paul Mason) 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 (英)保罗 ? 梅森(Paul Mason) 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 [英]保罗·梅森(P 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是教授普通的游泳爱好者(即那些水平介于游泳高手和旱鸭子之间的人)练习游泳的经验总结。本书以图解形式,介绍了自由泳的六大关键要素,即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿以及划水和节奏,并将每一个技术的讲解都设置为三个部分。首先,都有一个关于主题的介绍,罗列出能够提高泳技的关键要素,并给出所要达到的目标 其次,列举了一些游泳者常会遇到的较为普遍的问题,继而给出你应该在哪些方面用功的建议 ,设计了一些颇具实效的训练。本书中所列出的技巧训练不止一种,你只需要从很简单和很基础的入手,然后循序渐进。书中内容来自于成绩显著的SwimBetterFast培训机构,旨在帮助游泳爱好者和健身者提升游泳技术并享受游泳运动的乐趣。
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【正版】开放水域游泳完全指南 保罗·梅森(Paul Mason) 著,杨阳 译 人民邮电出版社【品质无忧,闪电发货】 正版现货,可开发票
这是一本讲解开放水域游泳的指南。本书共分10章,以自由泳为例,全面介绍了开放水域游泳的技术要领、训练方法以及注意事项,具体内容包括开放水域游泳的基本技巧、划水技术、身体姿势、呼吸方法、打腿技术、时间与节奏、转身技巧、比赛时的注意事项、技能与适应性训练及柔韧性训练等。书中的内容重在讲解核心技术动作及关键技能,并教你用简单有效的方法适应开放水域的环境,帮你在开放水域游泳时增强自信、提高效率、加快速度、享受比赛。除了技巧,你还可以在书中找到很多必要的意见和建议,如开放水域游泳的心理问题、未知水况的安全须知、比赛前的准备工作、比赛时的策略及赛前/ 赛中的营养补给等。
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开放水域游泳完全指南【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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¥26.00定价:¥67.37 (3.86折)
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¥17.19定价:¥84.98 (2.03折)
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正版!游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 9787115421241 人民邮电出版社【可开发票】 正版图书下单即可
你是不是一个热衷于游泳的人,能够常规性地一次游上一个小时或更长的时间,但是,尽管你自我感觉越来越能游,却一直游不快?当你在泳池里上下翻腾水花四溅时,你是不是发觉真正游得好的人从你身边轻快地滑行而过?你是否想参与三项全能运动,却沮丧地发现游泳这个弱项在拖你的后腿?你是否发现自由泳非常容易使人疲劳,即使你可以用蛙泳游上很久,但自由泳每次只能勉力游上几趟?你是否非常想参加一次长距离的慈善义游,却对能否游完全程备感忧虑?或者你很想不用蛙泳而用自由泳来驰骋泳池?如果你与以上所列的一条或者几条不谋而合,那么本书就可以帮到你。本书将自由泳分解成六大关键要素,即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿、划水和节奏,哪怕你只在其中一项上花上几个小时进行练习,你也能够感觉到自己的进步。
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游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 [英]保罗 梅森(Paul Mason) 人民邮电出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
你是不是一个热衷于游泳的人,能够常规性地一次游上一个小时或更长的时间,但是,尽管你自我感觉越来越能游,却一直游不快?当你在泳池里上下翻腾水花四溅时,你是不是发觉真正游得好的人从你身边轻快地滑行而过?你是否想参与三项全能运动,却沮丧地发现游泳这个弱项在拖你的后腿?你是否发现自由泳非常容易使人疲劳,即使你可以用蛙泳游上很久,但自由泳每次只能勉力游上几趟?你是否非常想参加一次长距离的慈善义游,却对能否游完全程备感忧虑?或者你很想不用蛙泳而用自由泳来驰骋泳池?如果你与以上所列的一条或者几条不谋而合,那么本书就一定可以帮到你。本书将自由泳分解成六大关键要素,即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿、划水和节奏,哪怕你只在其中一项上花上几个小时进行练习,你也能够感觉到自己的进步。
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¥22.00定价:¥51.37 (4.29折)
¥40.04定价:¥81.10 (4.94折)
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开放水域游泳完全指南 游泳 自由泳 开放水域 超过50个自由泳训练方法 全方位征服开放水域
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¥36.70定价:¥49.00 (7.49折)
游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 英国游泳世界冠军和纪录保持者保罗·梅森倾力写作,自由泳技巧训练完全图解,提高泳技实用指南。
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¥34.30定价:¥49.80 (6.89折)
英国游泳世界champion 和纪录保持者保罗 梅森倾力写作,自由泳技巧训练完全图解,提高泳技实用指南。
¥34.86定价:¥49.80 (7折)