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青少年运动员营养全攻略 珍妮·皮尔斯 著,蔡兴林,谭爱华 译 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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你可以跑得更快 (美)皮特·普菲青格(Peter Pfitzinger) 斯 浙江人民出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的“葵花宝典”。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上,更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛,也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果,以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验,认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 系统、科学、专业、全面的跑步书系——“湛庐乐跑人生系列图书”?。
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高尔夫练习日志 (英)皮尔斯.李 主编,葛莉,谭颖文 译 辽宁科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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高尔夫练习日志 (英)皮尔斯.李 葛莉 谭颖文 译 辽宁科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
从来没有人说过高尔夫是一项容易的运动。它能给我们带来挑战的快感,同时这项运动的技巧学习起来也挺难的。但是,高尔夫的优势之一就是:球技有很大的提升空间,而且可以靠你自己来实现! 要想提高自己的球技,最关键的一点就是熟知自身的优势与劣势。你的推杆打得很不错吗?你的短击球很糟糕吗?你在球场上的表现常常虎头蛇尾吗,或者热身较慢吗? 《高尔夫练习日志》可以让你更好地分析自己的表现,认清自己的优势与劣势,最终提高比赛的成绩。
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智慧跑步训练法 跑步圣经跑步教程书籍无伤跑法,《跑者世界》杂志与专业教练倾心力作 跑步入门 跑步圣经 无器械健身 成为健康的终身跑步者
国家体育总局训练局田径高级教练 冯娟《跑者世界》中文版专栏作家、跑步爱好者 方旭东北京体育科学研究所副研究员、国家队体能教练 任满迎国家体育总局训练局体能教练 沈兆喆《跑者世界》特约编辑、1968年波士顿马拉松冠军 安比 伯富特专业推荐《跑者世界》杂志与专业教练倾心力作帮助你成为一名健康的终身跑步者提供以数据分析为基础的跑步计划调整方法涉及步态调整、科学配速、合理饮食、里程选择、损伤预防等专业设计针对跑步项目的科学训练方法涵盖综合训练、力量训练、跑步训练、动态拉伸、静态伸展、泡沫轴按摩等
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高尔夫练习日志 (英)皮尔斯.李 主编,葛莉,谭颖文 译 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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智慧跑步训练法比尔·皮尔斯人民邮电出版社9787115499462 跑运动训练法
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《高尔夫练习日志》给了你一个记录自己比赛中所有要素的机会 你的击球、得分、推杆、罚杆等。这样,你可以拥有属于自己的技术统计本,每场比赛结束之后,都能对自己的表现有更系统、更清晰的认识,同时,也更利于分析总结。在几次比赛之后,你就可以开始进行次系统的分析,看看哪些地方是应该改进的。而《高尔夫练习日志》的后半部分,正是根据前半部分得出的结论,来指导你如何改进自己总结出的弱势。这些既专业又实用的建议可以有效地降低你的差点。书中的真人示范照片和清晰的步骤图展示了高尔夫的每个技术环节包括如何打出完美的开球、从球道上击球直达果岭、长短推杆的自由转换、粗草区的成功击球、沙坑球、提高心理素质。
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