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这是一本全面介绍荷兰式泰拳的实用型格斗图书,适合泰拳练习者各阶段需要。从入门到提高,再到实战比赛,作者列出了**系统的训练计划和激励方式。另外,作者还专门针对女性设计了女性教练、格斗中的女人、女性力量训练等内容,使全书内容更加全面、实用。
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拉伸运动解剖学 第3版 拉伸训练书籍 拉伸训练图谱 精准拉伸 肌肉拉伸
涵盖身体主要部位的97个拉伸动作彩色解剖图 详解拉伸步骤、目标肌肉、拉伸说明和变化动作等 整体日常灵活性和柔韧性拉伸计划 针对冰冻肩、长期步行和站立人群、久坐人群、高血糖人群的拉伸计划 针对20余种特定运动的拉伸计划 提升柔韧性、减少肌肉疼痛,提高身体活动的效率
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运动训练基础理论 全彩图解版 运动解剖学 运动训练学 健身教练书籍 运动营养学 运动康复书籍 体能训练书籍
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肩部损伤预防与康复训练 运动损伤的预防治疗与康复 肩部损伤 康复治疗 肩部拉伸与力量训练
解析肩关节解剖学结构、损伤高发人群与康复过程介绍常见肩部损伤的症状、常见病因、诊断及治疗方法详解强化肩部功能的100个动作练习 覆盖拉伸、力量、柔韧性及自我按摩动作练习 解析训练目标、起始姿势、执行步骤和动作要点阐释肩部训练计划制订方法 提供12套针对不同运动专项及人群的训练方案有效预防损伤、缓解疼痛、促进安全康复
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武术格斗解剖学图谱 高效能攻击背后的生理学与物理学 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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牵伸解剖指南 (美)阿诺德·G·纳尔逊,尤卡·科科宁 著,刘润芝 译 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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姿势跑法 跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法 浙江科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
国内首套系统、专业的跑步书系,风靡世界的三大跑步法之二——姿势跑法实践训练指南。众多跑圈大咖联袂力荐! 10节核心课程,102张真人示范图,带你根除错误跑姿,帮你解决跑步的3大关键问题!四届奥运会教练,运动损伤诊断、预防和康复锻炼多领域运动科学家,“姿势跑法”创始人尼可拉斯·罗曼诺夫博士倾力巨献;姿势跑法中国大陆与台湾地区总教练徐国峰担当审校。国内系统、科学、专业、全/ 面的跑步书系——湛庐跑步书系。万科集团董事会名誉主席王石,优客工场创始人毛大庆,新丝路时尚集团创始人、2016 年中国马拉松十大跑步人物、中国马拉松大满贯形象大使李小白,合众厚生创始人卞大巍,春见慢跑俱乐部创始人、“小低高”跑法提出者、自媒体栏目“石春健 - 跑步你问我答”主理人石春健,中/央电视台体育评论员、主持人于嘉,知名探险
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全民健身时代体育产业发展研究 中国财政经济出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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足球运动是世界上最受人欢迎的运动之一,而职业足球在也为人们所津津乐道。本书可以说是对国外足球俱乐部的一部大盘点,不仅全面介绍了职业足球的起源、发展、改革、全球化,还对足球俱乐部运作的内幕做了剖析,见解独到,引人深思。具有传奇色彩的德国守门员贝尔特·特劳特曼是英国的战俘,他被曼彻斯特城市俱乐部以足足20英镑的“战俘折扣”价格,合00马克从圣·海伦斯俱乐部买走。没过几年,曼城向沙尔克O4队俱乐部开价20万马克想转会贝尔特·特劳特曼,但沙尔克方面婉言谢绝了……在球员看来,皮重或者差价,也就是从总价到净价之间的“换算”,是经纪人和购入俱乐部之间的秘密……这是国内引进的部全面介绍国外职业足球发展、揭露足球俱乐部运作内幕的力作。想要了解国外的足球俱乐部吗丶?那么本书将是的选择!
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正版!现代化进程中滑雪运动的发展研究 9787520818681 中国商业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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正版!伟大的高尔夫运动手册 9787801487735 新星出版社【可开发票】 正版图书下单即可
高尔夫是典型的资本持有者的疯狂游戏。——George Bemard Shaw 当踏上那一片叫做球道的绿油油的地毯,将球往正中央击去时,刹那间,四周看起来宛如人间天堂!——Jimmeny Demaret 青翠的草场,明媚的阳光,精致的球具……这种种构成了高尔夫球这项充满贵族气的体育运动。本书是第一本高尔夫球的完全指南,介绍了包括高尔夫球运动发展史、高尔夫球球场运动规则、高尔夫球运动员介绍、60个世界高尔夫球球场、高尔夫球运动装备品牌等,是开启高尔夫运动大门的金钥匙!
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《国际象棋经典集萃》是经典的国际象棋读物。原著作者达米亚诺是葡萄牙棋手,520年左右独步棋坛 鲁伊·洛佩兹是西班牙棋手,559~575年所向披靡 萨尔维奥是意大利那不勒斯棋手,620~643年独领风十四年。《国际象棋经典集萃》的原著,有的是西班牙语,有的是意大利语,英文编译者翻译成了英文,如今庄德军又将其译成了中文。《国际象棋经典集萃》对各类棋手都会有所裨益,不仅可以提高棋艺,还可增加知识。阅读《国际象棋经典集萃》,不时会有难以预料的惊喜。
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心率训练 基于心率监测的科学训练 第2版 运动训练运动训练基础理论 体能训练
基于心率监测指导体能训练,进而提升运动表现 通过心率监测帮助运动员和健身爱好者制订个性化的训练计划 提供跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪、团体运动等不同专项的心率训练计划
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骑术艺术的思考 (葡)努诺·奥利维拉(Nuno Oliveira) 化学工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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努诺 奥利维拉是一位传奇的马术大师——“他是一个可以从普通的马身上带出魔法的人;一个像国王一样骑马的人,让他的马载着他像国王一样。”本书凝聚了大师的马术哲学思想和骑术经验的精髓,是马术爱好者想要深入探索马术、学习国外先进马术技术所不可多得的指导教材。
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