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腹肌猛男进化论 30天抹平小肚腩【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人过30岁,肚子难免发福,如果给你一种方法,每天只需3分钟,一天一次,坚持一个月就能令腹围缩减至少0cm,你要不要尝试?《腹肌猛男进化论——30天抹平小肚腩》不是一本残酷的健身书,而是一本作者从健身者角度出发,寻求偷懒、不费力且有奇效的锻炼方式的书。本书作者的“高田式训练法”总结出五大特征,从而更好地按类别分化来完成塑形过程。有针对性的攻克小肚腩、游泳圈的难题,辅以胸肌、手臂、背部、臀部的锻炼修饰,打造备受女性喜爱的完美先生形象。不必节食,甚至不必戒酒、推掉应酬,真正的把锻炼塑形融于生活,成为拥有八块腹肌的上班族再也不是梦!爱美不光是女人的天性,男人也不能对自己放任,不打理!别再抱怨女友对着韩剧犯花痴别再憎恶这个看脸的世界完成自身修炼坐拥八块腹肌、人鱼线逆袭女神绝不是梦!
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美点按摩 用现代美容穴位打造真实美丽【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人身体各部位的酸痛都存在于距古典穴位mm的地方。东方古典穴位适用于田间耕作的人们疲劳的身体,是“运动”的穴位。《美点按摩 用现代美容穴位打造真实美丽》的美点就是对不动的肌肉施加作用,为现代人类造福的静态穴位。
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