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【预订】The Depression Cure: The 6-Step Program to Beat Depressi 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
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赶走抑郁的阴霾关键六步拥抱幸福人生 史蒂芬,S.,伊拉迪(Stephen,S.,Ilardi)著,王岑卉译 人民邮电出版
¥68.00定价:¥68.00
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赶走抑郁的阴霾 关键六步 拥抱幸福人生 抑郁症 心身互动帮你摆脱抑郁 轻松了解抑郁症的书籍 摆脱抑郁走向幸福的读物
美国堪萨斯大学临床心理学专家史蒂芬?S.伊拉迪结合大量成功案例,创造性提出应对抑郁的六步疗法,无需药物,效果明显。改善饮食,参与活动,锻炼身体,接受光照,取得社会支持,保持健康睡眠。抗击抑郁,只需六步!本书探讨的不仅仅是抑郁症,伊拉迪博士的疗法能帮助我们每个人活得更加健康,更有活力。
¥36.70定价:¥49.00 (7.49折)