改变自己：心理健康自我训练（新版） 2012全新修订版，心理健康畅销书
2012年全新修订版，连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单。 《男人来自火星，女人来自金星》作者强烈推荐。 这部能赋予人力量的书将会教你、鼓励你、教导你改掉不安全感的习惯，这些习惯阻止了你意识到追求真正快乐的、自发的内在潜力。 约翰 格雷博士，《男人来自火星，女人来自金星》作者
¥32.00定价：¥32.00电子书：¥19.20
瘦：由内到外 鹿鸣心理；终生掌控体重的关键：不是管住嘴，而是改变你的错误思维！
为什么面对喜欢的食物，你总无法拒绝它的诱惑？ 你并非真的无法拒绝，你只是不喜欢失去控制的感觉，通过吃下食物，可以让你轻松地停止内心的挣扎并重拾控制感。 为什么你总是觉得放肆地享用美食才能释放压力？ 情绪在错误的饮食习惯中扮演着主要角色，焦虑、抑郁、压力都会让你求助于常食的安慰性食物，从而转移自身注意力，同时麻醉自我。 为什么你总无法在吃得足够多、足够饱的时候停下来？ 你习惯认为只要还有美食，你就 应该 继续享受美食带来的快感，却从没有想到自己是被 快感 所操控。 为什么在你节食减肥几周后总会遇上停滞期？ 人减重时既会减轻脂肪的重量也会减轻体内水的重量。事实上，你以为自己消耗了脂肪，其实消耗的是体内的水分。 作者卢斯亚尼自创的自我训练法，教你将事实与假想分离开，学会对不
¥56.00定价：¥56.00
为什么面对喜欢的食物，你总无法拒绝它的诱惑？ 你并非真的无法拒绝，你只是不喜欢失去控制的感觉，通过吃下食物，可以让你轻松地停止内心的挣扎并重拾控制感。 为什么你总是觉得放肆地享用美食才能释放压力？ 情绪在错误的饮食习惯中扮演着主要角色，焦虑、抑郁、压力都会让你求助于常食的安慰性食物，从而转移自身注意力，同时麻醉自我。 为什么你总无法在吃得足够多、足够饱的时候停下来？ 你习惯认为只要还有美食，你就“应该”继续享受美食带来的快感，却从没有想到自己是被“快感”所操控。 为什么在你节食减肥几周后总会遇上停滞期？ 人减重时既会减轻脂肪的重量也会减轻体内水的重量。事实上，你以为自己消耗了脂肪，其实消耗的是体内的水分。 作者卢斯亚尼自创的自我训练法，教你将事实与假想分离开，学会对不断反复的
¥19.04定价：¥56.00 (3.4折)
【新华书店总店旗舰店】瘦 ,(美)约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J.Luciani) 著;曾容 译,重庆大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达！团购优惠咨询：13284178503
¥23.69定价：¥112.00 (2.12折)
【新华书店总店自营】瘦 ,(美)约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J.Luciani) 著;曾容 译,重庆大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达！团购优惠咨询：13284178503
¥23.69定价：¥112.00 (2.12折)
瘦 (美)约瑟夫·J卢斯亚尼(Joseph JLuciani) 著,曾容 译【正版保证】. 全国三仓发货，物流便捷，正版书放心购买！
为什么面对喜欢的食物，你总无法拒绝它的诱惑？ 你并非真的无法拒绝，你只是不喜欢失去控制的感觉，通过吃下食物，可以让你轻松地停止内心的挣扎并重拾控制感。 为什么你总是觉得放肆地享用美食才能释放压力？ 情绪在错误的饮食习惯中扮演着主要角色，焦虑、抑郁、压力都会让你求助于常食的安慰性食物，从而转移自身注意力，同时麻醉自我。 为什么你总无法在吃得足够多、足够饱的时候停下来？ 你习惯认为只要还有美食，你就“应该”继续享受美食带来的快感，却从没有想到自己是被“快感”所操控。 为什么在你节食几周后总会遇上停滞期？ 人减重时既会减轻脂肪的重量也会减轻体内水的重量。事实上，你以为自己消耗了脂肪，其实消耗的是体内的水分。 作者卢斯亚尼自创的自我训练法，教你将事实与假想分离开，学会对不断反
¥18.00定价：¥66.30 (2.72折)
改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)（共2册）
¥35.36定价：¥68.00 (5.2折)
瘦由内到外 [美]约瑟夫·J卢斯亚尼著女性美容美体塑形减肥减重减脂减肥术自我训练法放弃减肥我瘦了60斤减肥书籍
¥17.10定价：¥56.00 (3.06折)
瘦由内到外 [美]约瑟夫·J卢斯亚尼著女性美容美体塑形减肥减重减脂减肥术自我训练法放弃减肥我瘦了60斤减肥书籍
¥17.10定价：¥56.00 (3.06折)
瘦 (美)约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J.Luciani) 著,曾容 译 重庆大学出版社【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
为什么面对喜欢的食物，你总无法拒绝它的诱惑？ 你并非真的无法拒绝，你只是不喜欢失去控制的感觉，通过吃下食物，可以让你轻松地停止内心的挣扎并重拾控制感。 为什么你总是觉得放肆地享用美食才能释放压力？ 情绪在错误的饮食习惯中扮演着主要角色，焦虑、抑郁、压力都会让你求助于常食的安慰性食物，从而转移自身注意力，同时麻醉自我。 为什么你总无法在吃得足够多、足够饱的时候停下来？ 你习惯认为只要还有美食，你就“应该”继续享受美食带来的快感，却从没有想到自己是被“快感”所操控。 为什么在你节食几周后总会遇上停滞期？ 人减重时既会减轻脂肪的重量也会减轻体内水的重量。事实上，你以为自己消耗了脂肪，其实消耗的是体内的水分。 作者卢斯亚尼自创的自我训练法，教你将事实与假想分离开，学会对不断反
¥13.20定价：¥40.49 (3.27折)
瘦 (美)约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J.Luciani) 著,曾容 译 重庆大学出版社，【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
为什么面对喜欢的食物，你总无法拒绝它的诱惑？ 你并非真的无法拒绝，你只是不喜欢失去控制的感觉，通过吃下食物，可以让你轻松地停止内心的挣扎并重拾控制感。 为什么你总是觉得放肆地享用美食才能释放压力？ 情绪在错误的饮食习惯中扮演着主要角色，焦虑、抑郁、压力都会让你求助于常食的安慰性食物，从而转移自身注意力，同时麻醉自我。 为什么你总无法在吃得足够多、足够饱的时候停下来？ 你习惯认为只要还有美食，你就“应该”继续享受美食带来的快感，却从没有想到自己是被“快感”所操控。 为什么在你节食几周后总会遇上停滞期？ 人减重时既会减轻脂肪的重量也会减轻体内水的重量。事实上，你以为自己消耗了脂肪，其实消耗的是体内的水分。 作者卢斯亚尼自创的自我训练法，教你将事实与假想分离开，学会对不断反
¥13.20定价：¥28.58 (4.62折)
瘦 (美)约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J.Luciani) 著;曾容 译 著作 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥24.20定价：¥56.00 (4.33折)
改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)（共2册）
¥36.30定价：¥68.00 (5.34折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥16.64定价：¥32.00 (5.2折)
¥29.12定价：¥56.00 (5.2折)
自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯（第2版）提供各种准确实用的简单自我测试鹿鸣心理图书籍焦虑症的心理学书籍战胜走出入门基础
¥19.22定价：¥36.00 (5.34折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥18.72定价：¥36.00 (5.2折)
¥29.89定价：¥56.00 (5.34折)
明星店铺 博库网旗舰店
瘦 重庆大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥26.80定价：¥56.00 (4.79折)
明星店铺 文轩网旗舰店
自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版) (美)约瑟夫·J.卢斯亚尼|译者:曾早垒 重庆大学 【新华书店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
¥16.90定价：¥36.00 (4.7折)
¥29.68定价：¥56.00 (5.3折)
正版 瘦:由内到外9787568909105重庆出版社【速发 正版】
¥24.95定价：¥24.95
正版 瘦:由内到外9787568909105重庆出版社【西安名州 正版好书】
¥24.92定价：¥24.92
自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥16.20定价：¥76.14 (2.13折)
¥16.96定价：¥32.00 (5.3折)
¥19.08定价：¥36.00 (5.3折)
¥26.08定价：¥26.08
改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)（共2册）
¥35.54定价：¥68.00 (5.23折)
明星店铺 木垛图书旗舰店
改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)（共2册）
¥35.99定价：¥68.00 (5.3折)
改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)（共2册）
¥35.36定价：¥68.00 (5.2折)
正版书 重庆大学 自我训练改变焦虑和抑郁的习惯+改变自己心理健康自我训练 鹿鸣心理学书籍大众心理学抑郁症心理治疗方法
¥52.00定价：¥68.00 (7.65折)
改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)（共2册）
¥36.04定价：¥68.00 (5.3折)
¥17.11定价：¥32.00 (5.35折)
¥16.64定价：¥32.00 (5.2折)
¥20.48定价：¥32.00 (6.4折)
¥25.00定价：¥34.00 (7.36折)
正版书 重庆大学 自我训练改变焦虑和抑郁的习惯+改变自己心理健康自我训练 鹿鸣心理学书籍大众心理学抑郁症心理治疗方法【佰
¥66.23定价：¥68.00 (9.74折)
¥26.52定价：¥26.52
轻断食减肥 瘦由内而外 改变你的错误思维瘦身减肥书籍自我训练法自控力 控制体重 减脂增肌 减肥代餐饮品 饮食习惯改善书籍
¥51.90定价：¥56.14 (9.25折)
正版书 重庆大学 自我训练改变焦虑和抑郁的习惯+改变自己心理健康自我训练 鹿鸣心理学书籍大众心理学抑郁症心理治疗方法 【需要发票 联系客服】
¥65.20定价：¥85.64 (7.62折)
自有库存 保证正版 可开发票~~自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯
¥132.00定价：¥132.00
瘦 重庆大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥24.20定价：¥56.00 (4.33折)
¥18.72定价：¥36.00 (5.2折)
¥29.12定价：¥56.00 (5.2折)
¥25.75定价：¥25.75
¥29.68定价：¥56.00 (5.3折)
¥13.50定价：¥14.00 (9.65折)
正版 瘦:由内到外9787568909105重庆出版社 【需要发票 联系客服】
¥24.75定价：¥30.24 (8.19折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787568909105 Author 作者 (美)约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J.Luciani) 著;曾容 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 265页 Publisher 出版社 重庆大学出版社 Publication Date 出版日期 2018-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 你是否对层出不穷的减肥方式感到厌倦，《瘦：由内到外》不是一本快速减肥书，而是告诉减肥者们多年来一直回避的真相：对于减肥，节食并非真正的答案。书中介绍的自我训练法，帮助你与食物建立一种全新的关系——一种由你发号施令，而非由你的欲望、强迫性或是上瘾冲动所牵制的关系，从而建立营养适度的健康饮食计划，很终达到终生掌控体重的目标。
¥32.20定价：¥64.40 (5折)
改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)（共2册）
¥36.04定价：¥68.00 (5.3折)
正版书 重庆大学 自我训练改变焦虑和抑郁的习惯+改变自己心理健康自我训练 鹿鸣心理学书籍大众心理学抑郁症心理治疗方法
¥53.21定价：¥70.04 (7.6折)
瘦-由内到外 鹿鸣心理学书籍 终身掌控体重 改变你的错误思维 书籍 自我训练法 自控力 健康饮食计划食谱 改变坏习惯 上
¥48.28定价：¥56.00 (8.63折)
正版书 重庆大学 自我训练改变焦虑和抑郁的习惯+改变自己心理健康自我训练 鹿鸣心理学书籍大众心理学抑郁症心理治疗方法
¥57.60定价：¥68.00 (8.48折)
瘦-由内到外 鹿鸣心理学书籍 终身掌控体重 改变你的错误思维 瘦身减肥书籍 自我训练法 自控力 健康饮食计划食谱 改变坏
¥85.86定价：¥85.86
瘦：由内到外【确保正版 支持发票】 支持电子发票，请确认收货以后联系在线客服
为什么面对喜欢的食物，你总无法拒绝它的诱惑？ 你并非真的无法拒绝，你只是不喜欢失去控制的感觉，通过吃下食物，可以让你轻松地停止内心的挣扎并重拾控制感。 为什么你总是觉得放肆地享用美食才能释放压力？ 情绪在错误的饮食习惯中扮演着主要角色，焦虑、抑郁、压力都会让你求助于常食的安慰性食物，从而转移自身注意力，同时麻醉自我。 为什么你总无法在吃得足够多、足够饱的时候停下来？ 你习惯认为只要还有美食，你就“应该”继续享受美食带来的快感，却从没有想到自己是被“快感”所操控。 为什么在你节食几周后总会遇上停滞期？ 人减重时既会减轻脂肪的重量也会减轻体内水的重量。事实上，你以为自己消耗了脂肪，其实消耗的是体内的水分。 作者卢斯亚尼自创的自我训练法，教你将事实与假想分离开，学会对不断反
¥20.16定价：¥56.00 (3.6折)
¥16.96定价：¥32.00 (5.3折)
自有库存 保证正版 可开发票~~自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯
¥114.00定价：¥114.00
瘦：由内到外【正版现货】【无写划】【实拍图发货】【当天发货】 书籍非全新 品相85-99成新，实拍图以图片为准发货，介
¥23.40定价：¥24.40 (9.6折)
正版书 重庆大学 自我训练改变焦虑和抑郁的习惯+改变自己心理健康自我训练 鹿鸣心理学书籍大众心理学抑郁症心理治疗方法
¥65.50定价：¥68.00 (9.64折)
正版书 重庆大学 自我训练改变焦虑和抑郁的习惯+改变自己心理健康自我训练 鹿鸣心理学书籍大众心理学抑郁症心理治疗方法
¥65.48定价：¥88.38 (7.41折)
