★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方,而本书二十四节气饮食原则更具体,还给了106个节气食方,每个食方的细节都讲得更透彻,比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶,该如何调整等,更方便读者操作。 比《顺时生活》日历更详细 《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书,一年365天,每天一句健康提示。本
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★ 本书作者是北京协和医院的主任医师、教授、博士生导师。 北京协和医院是众所周知的全国医疗领域权威天花板。 ★ 帮助女性走出抗老误区,科学内调,有效延缓衰老! 抗老对当下的女性来说是 刚需 。为了延缓衰老,很多女性不惜付出巨大代价:昂贵的护肤品、医美,甚至整形 然而,只注重外表的保养和抗衰只能美丽一时。内分泌如果失调了,新陈代谢变慢,甚至卵巢功能下降了,你就会比别人老得快! 再贵的护肤品、医美,也不会有太好的效果。 本书揭开延缓女性衰老的秘密, 帮你有效地 内调,科学抗老,健康 冻龄 。 ★陈蓉教授在本书中帮助女性改善以下情况: 皮肤松弛、情绪暴躁、体力变差、精力不足、神经衰弱、失眠 内分泌失调、雌激素紊乱、身材走形、新陈代谢慢 体力和精力变差、避孕、备孕、孕期保养、产后恢复、不孕不育 收缩阴道
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