与自己停战的26个练习 塔拉·布莱克(Tara Brach) ,吴俊宏 杭州出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
其实,若能以不批评的态度如实接纳,我们就能给自己满满的包容和爱,透过本书,你将能找到生命中种种痛苦的原因,学会全然与当下的感受共处,获得真正的疗愈与解脱。
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全然接受这样的我:18个放下忧虑的禅修练习 (美) 塔拉·布莱克 ,江翰雯 杭州出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
我们常会怪罪自己,给自己很低的评价,也习惯对结果做*坏的打算;倘若听到他人有所成就、受到批评、与人争执或者工作上出了纰漏,往往就觉得自己很糟糕,甚至对自己感到失望;生命中难有一刻可以安静地坐下来,试试什么也不做……一言以蔽之,我们总是觉得自己不够,生活太多苦恼。 那么,请阅读本书吧,从此全然接受不的自己,发现存在的价值,活出生命的意义!
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快乐终极指南:打开幸福之门 (美)罗伯特·沙因费尔德(Robert Scheinfeld),朱清 杭州出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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