沉默的正念 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在静默中倾听自己的声音,感受喧嚣世界中的无声力量。想要听到美的召唤并与之回应,前提是静默。静默来自内心,并非来自闭口不语。我们总是身不由己,不能安住当下,没有机会过真正的生活。而正念会带给你内心的开阔和宁静,让你深入地观照,找回自己和生命的目的。《沉默的正念》是一行禅师的切身体会和他所观察到的种种,呼吁现代人应学会静默,通过正念呼吸,调节自己的生活步调,平息内心的喧嚣。
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明一和尚很直接地告诉你:你像一只蜗牛一样背着重重的壳想在这楼山厦海间找到一个一劳永逸的出路?告诉你,没门。出路就在这个折腾中,认识清楚折腾本身,就能安心安住。
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