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焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生 拿你所有的,换你想要的。六大焦虑认知,让你轻松化解内心的焦虑。写给每一个渴望打破生命局限,改变自我的年轻人。让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感,提升行动力,
六大焦虑认知,让你轻松化解内心的焦虑 ●焦虑突围,帮你克服行动力不足的魔咒 焦虑,说明未来的生活超出了我们的控制 我们想改变它,想达到更好的状态,却茫然无措。本书将告诉你如何通过规划,逐步找回对生活的 掌控感 。*终突破现有的人生困境。 ●焦虑突围,轻松消除你的生活无力感 焦虑是因为我们对自己的未来的人生充满希望,想让自己过得更好。有了希望,有了憧憬,所以会焦虑。我们渴望自己能够掌控自己的命运甚至改变自己的命运。 ●焦虑突围,拯救迷茫、倦怠、不想工作的你 毁掉你的不是平庸,而是看不清自己。我们每个人都曾感觉自己 很平凡 而深感焦虑。总是什么都不做 ,对未来充满的担忧, 整个人被无力感侵蚀。焦虑突围帮你看清未来,找到自己的职业之路。 ●六种焦虑认知,从本质上校准你的行为
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