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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516917664 Author 作者 孙承志,王新陆主编 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书吸收《黄帝内经》的养生思想精髓,借鉴扁鹊、华佗、李时珍、张仲景、孙思邈等中医大家的治未病思想和养生智慧,尊重人们的活动规律和生活方式,以人的穴位、脏腑、经络为重点,创编了一套简便易行、科学实用的养生保健方法。书中不仅介绍了“三六九”健身法、穴位按摩等保健方法,还对心态、饮食、睡眠等调理方法进行了阐述;对部分实操方法进行了配图,并录制了视频,以“二维码”的形式印在相应章节,读者朋友只需用手机扫一扫即可跟学演练。
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