全新正版图书 八卦掌技击与养生刘敬儒北京体育大学出版社9787564431952人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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中医养生康复9787564429430 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥47.50定价:¥65.00 (7.31折)
正版书籍 自然养生功 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 杨式养生太极剑:24式 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 张广德养生太极系列从书.养生太极掌 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
张广德编著的《张广德养生太极系列丛书(附光盘养生太极掌)》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨,以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心,传授养生太极掌知识。
¥32.24定价:¥119.41 (2.7折)
正版书籍 张广德养生太极系列丛书-第四卷 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 张广德导引养生系列丛书.滋肾篇·第七卷, 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《张广德导引养生系列丛书:滋肾篇》是提高肾、膀胱脏腑机能,有助于补益先天,固肾健腰,防治生殖、泌尿系统疾病的经络导引动功。《张广德导引养生系列丛书:滋肾篇》配有张广德老先生亲身示范之动作图片,图文并茂,易学易练。
¥21.09定价:¥71.26 (2.96折)
正版书籍 张广德导引养生系列丛书.第二卷,强心篇 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 女士健美养生功 北京体育大学出版社 9787564419936 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 张广德养生太极系列丛书:养生太极扇 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 中国传统运动养生学 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥25.20定价:¥93.33 (2.71折)
正版书籍 张广德导引养生学堂系列:养生太极刀——张广德教授讲解 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 传统养生体育教程(第二版) 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 养生筑基功 北京体育大学出版社 9787564428341 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
适读人群 :一般读者 养生筑基功是以打好基础、提高功力的一种修炼。它是一套方法简单、形式简练、手段要求全面的基础功法。也是一套以强调中正安舒的桩功为主要形式,以协调柔缓的动作为基础,以悠匀细缓的呼吸为动力,以绵绵若存的意守为核心,以意、气、形三者结合为目的的动静结合功法。旨在培养练习者:正确合理、放松自然的身形,协调自如、圆匀柔缓的动作,建立上下相随、内外相合的动作定型;掌握自然流畅、悠匀细缓的呼吸方法,提高把握呼吸节奏的能力,学会调控意念、提高运用意识的能力,同时还要加强气感体验,增加对气的正确认识和敏感性,为进一步练习各种养生功法和太极打下良好的基础。而不是追求开天目和激发特异功能等不切实际的妄想的奇功异方。
¥21.28定价:¥125.18 (1.7折)
2册中国武术书籍【中国武术+ 武术汇宗】太极拳等养生保健书体育运动书籍健身气功全书POD【尚苑图书】 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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正版现货 刘敬儒八卦掌技击与养生 刘敬儒内家拳丛书 武术书籍 内家拳拳理 武功秘籍刘敬儒的书内家拳拳理的精要北京体育【尚 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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全新正版图书 八卦掌技击与养生刘敬儒北京体育大学出版社9787564431952蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 北京市社区中老年人健身培训讲义北京市体育局北京体育大学出版社9787564431402人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥23.40定价:¥52.00 (4.5折)
【正版书籍】大成拳五行动功 真人实例图解 简单易上手 五行动功真传 六大养生桩 五禽戏虎形鹤形熊形猴形蛇形 大成拳入门实 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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全新正版图书 硬核健身2:海豹突击队体能训练手册北京体育大学出版社9787564438234人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
强悍男人的体能训练方案。你也可以做到! 目标:提升肌肉品质,拥有想象中的力量! 训练:跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等,提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、体重、体能水平,短时间内训练每块肌肉。 从徒手锻炼到专项器械运用,从整体适应锻炼到专业塑肌训练,注重训练的实用和。 训练配合:完整的训练记录表、自测表,的营养计划,重塑肌肉的同时管理你的身体。教你和处理训练受伤,合理补充能量,减少健身障碍。 解决各种疑难问题: 如何提高运动技能,满足高强度运动需要? 如何提高心能和其他体能素质? 如何避免训练损伤,以及受伤后如何重新开始正常的体能训练?; 如何在密闭空行体能训练? …… 成效:提高肌肉力量,达到体型!
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正版张氏八段锦 张晓航编 八段锦教学教程 运动健身锻炼养生武术太极拳中国功夫少林武学 八段锦书武术武功书籍北京体育大学出 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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正版书籍 中华导引术的中医养生学研究 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 八卦掌技击与养生 北京体育大学出版社 9787564431952 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 中医养《中医养》技术写组北京体育大学出版社9787564429430 养生康复医学高等教育教材蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 健身操运动的理论与实验研究:以骨关节活力操为例 北京体育大学出版社 9787564429560 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 大成拳五形动功 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
适读人群 :武术爱好者、大成拳爱好者,中老年养生健身 本书主要介绍大成拳五形动功的练法,及其对机体的作用机理;同时还辅以六大基础养生桩法,从而使习者动静结合内外双修。此外,还针对常见的病症,介绍了临症康复法以及选功方法和注意事项。希望广大读者能从中得到启示,合理地选练养生健身功法,更好地把握练功尺度,一旦领悟其奥妙所在,将受益无穷!
¥14.25定价:¥48.15 (2.96折)
正版书籍 办公室人群健身操标准化教程 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥14.25定价:¥48.15 (2.96折)
正版书籍 28式综合太极扇 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 健身图解 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥31.00定价:¥114.81 (2.71折)
正版书籍 海洋渔业职工健康体适能锻炼手册 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥22.80定价:¥127.06 (1.8折)
硬核健身(2)-海豹突击队体能训练手册 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
强悍男人的体能训练方案。你也可以做到! 目标:提升肌肉品质,拥有想象中的力量! 训练:跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等,提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、体重、体能水平,短时间内训练每块肌肉。 从徒手锻炼到专项器械运用,从整体适应锻炼到专业塑肌训练,注重训练的实用和。 训练配合:完整的训练记录表、自测表,的营养计划,重塑肌肉的同时管理你的身体。教你和处理训练受伤,合理补充能量,减少健身障碍。 解决各种疑难问题: 如何提高运动技能,满足高强度运动需要? 如何提高心能和其他体能素质? 如何避免训练损伤,以及受伤后如何重新开始正常的体能训练?; 如何在密闭空行体能训练? …… 成效:提高肌肉力量,达到体型!
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正版书籍 理论与实践 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 拯救你的睡眠 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 全民健身指南 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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硬核健身2:海豹突击队体能训练手册9787564438234 正版新书正浩图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
强悍男人的体能训练方案。你也可以做到! 目标:提升肌肉品质,拥有想象中的力量! 训练:跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等,提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、体重、体能水平,短时间内训练每块肌肉。 从徒手锻炼到专项器械运用,从整体适应锻炼到专业塑肌训练,注重训练的实用和。 训练配合:完整的训练记录表、自测表,的营养计划,重塑肌肉的同时管理你的身体。教你和处理训练受伤,合理补充能量,减少健身障碍。 解决各种疑难问题: 如何提高运动技能,满足高强度运动需要? 如何提高心能和其他体能素质? 如何避免训练损伤,以及受伤后如何重新开始正常的体能训练?; 如何在密闭空行体能训练? …… 成效:提高肌肉力量,达到体型!
¥43.10定价:¥59.00 (7.31折)
硬核健身2:海豹突击队体能训练手册9787564438234 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
强悍男人的体能训练方案。你也可以做到! 目标:提升肌肉品质,拥有想象中的力量! 训练:跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等,提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、体重、体能水平,短时间内训练每块肌肉。 从徒手锻炼到专项器械运用,从整体适应锻炼到专业塑肌训练,注重训练的实用和。 训练配合:完整的训练记录表、自测表,的营养计划,重塑肌肉的同时管理你的身体。教你和处理训练受伤,合理补充能量,减少健身障碍。 解决各种疑难问题: 如何提高运动技能,满足高强度运动需要? 如何提高心能和其他体能素质? 如何避免训练损伤,以及受伤后如何重新开始正常的体能训练?; 如何在密闭空行体能训练? …… 成效:提高肌肉力量,达到体型!
¥43.10定价:¥59.00 (7.31折)
正版书籍 太极拳基本知识·28式综合太极拳(械)丛书:28式综合太极拳 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 健身舞蹈 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 普拉提家中自我康复练习 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
普拉提为时下流行的健身运动,尤其伸受女性健身者的喜爱。普拉提除了具有健身塑形的作用,对纠正体态,缓解局部疼痛也有的功效。
¥38.25定价:¥100.00 (3.83折)
正版书籍 体力活动与健康促进 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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3册 跟着视频学按摩技法+头部按摩技法+艾灸 视频详细讲解艾灸疗法大全零基础学会艾灸家用图解按摩技巧技法视频教程彩绘内容 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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正版书籍 泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 电脑族健康枕边书 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 小细节决定大健康 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《小细节决定大健康》从实际出发,分别从饮食、睡眠、办公室健康、生殖、免疫等几个方面入手,列举了平时最容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节,通过通俗易懂的语言告诉读者生活中的解决方案,从而向读者阐述一种科学的健康理念,给读者最实用、体的忠告,让每位读者都能从每个小小的细节入手,改变身边的小错误,注意自己的生活方式,从而拥有真正的健康!通过阅读《小细节决定大健康》,希望你会以全新的眼光去看待自己的健康,在科学的认知上,轻松地掌握健康的生活方式。相信你会从这里得到超乎想像的、能够掌控自身健康的能力。
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正版书籍 健身球上塑身段 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《健身球上塑身段》主要针对女性身体的几个容易堆积脂肪的重点部位,如腹部、腿部、臀部等介绍了一系列的健身球练习动作。 今天,健身球已成为健身房和家庭 健身器材之一。除了利用自身体重,直接在健身球上锻炼外,健身球还可以充当健身工具。我们可以把它当成训练凳,或躺或坐在上面,利用哑铃对目标肌肉进行锻炼。对各种健身水平的人来说,都不失为一种很好的塑身方式。
¥12.09定价:¥30.81 (3.93折)