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补气血 中医养生智慧(第2版) 陈颖君 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《补气血 中医养生智慧(第2版)》从中医的角度解读人体和疾病“气”“血”“精”是我们健康的根本,它们充盈则人健康、长寿 它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义,三者的关系,这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法。《补气血 中医养生智慧(第2版)》介绍20多种常见不适症状的调理方法,其中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、暖气、食欲不振、消化不良、脱发、矢气、便秘、牙龈出血、“三高”等。用中医的观点解释每种不适症状发生的原因,提示3~5种调理的办法,内外兼修,治标又治本。《补气血 中医养生智慧(第2版)》介绍中医望诊,通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲
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《补气血 中医养生智慧》从中医的视角来解读人体和疾病。“气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿 它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。《补气血 中医养生智慧》介绍中医的望诊,这是中医所独有的,通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈等等细微之处,可以初步了解身体的状态。结合书中介绍的“气”、“血”、“精”能量理论、调理方法,及时加以调理和纠偏,又何须等到真正生了大病再四处找大夫开药方呢?接下来介绍十几种常见不适症状的调理方法,其中包括心悸、失眠、健忘
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观察人的精神,面包,舌头,耳朵,大便,小便,头发,指甲,牙龈等等细微之处,可以快速了解身体的状态。 “气”“血”“精”是我们健康的根本。 中医认为气、血和精是人体的能量源。充盈的气、血和精神使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称;而当这三种能量亏虚时,人体会出现各种“亚健康”症状,如心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、暖气、食欲不振、消化不良、脱发、不停矢气、便秘等。弥补这三种能量的方法是本书的精华,它帮助您内外兼修,标本兼治。 根据中医理论,分辨是哪些脏腑器官出了问题,许多身体的不适都可以通过进补,按摩,改变生活方式,改变饮食结构等方法得到缓解或解决。
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《辨虚实 中医养生智慧》旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上,杏一明原因,并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状,如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病,如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等,从中医的角度进行了深入地分析与阐述。重点分析了“三高”的发病原因,纠正长期以来认为“三高”只是营养过剩,是富贵病的错误认识,运用大量详实的事实对“三高”进行剖析,并对“三高”为什么虚,哪里虚,怎么补等问题进行了详细地解答。同时揭示了生活中的一些不良习惯和影响长寿的隐形障碍,宣传了中医慢性病、美容养颜方面的科学知识。这是一本适合广大家庭阅读使用的保健图书。
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人的体质千差万别虚实寒热各有不同,要想调理身体首先要辨清虚实,是该补还是该清避免盲目进补甚至滥补,真正达到调理的目的。 身体的表现有时让人产生错觉,貌似健硕的人可能“外强中干”,体质虚弱的人总为“虚不受补”而发愁吃进去的补药好像起不到什么作用,反倒经常引起上火和各种不适,这都是不了解虚实寒热造成的。 只要您 辨识清楚 补益得法 “虚不受补”可以补 高血糖、高血脂、高血压等慢性病不是能量过剩的结果,恰恰是身体亏虚的表现。《辨虚实:中医养生智慧》帮助您“三高”背后的“亏虚”本质,教您科学合理、循序渐进将健康补回来。
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补气血 中医养生智慧(第2版) 陈颖君 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《补气血 中医养生智慧(第2版)》从中医的角度解读人体和疾病“气”“血”“精”是我们健康的根本,它们充盈则人健康、长寿 它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义,三者的关系,这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法。《补气血 中医养生智慧(第2版)》介绍20多种常见不适症状的调理方法,其中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、暖气、食欲不振、消化不良、脱发、矢气、便秘、牙龈出血、“三高”等。用中医的观点解释每种不适症状发生的原因,提示3~5种调理的办法,内外兼修,治标又治本。《补气血 中医养生智慧(第2版)》介绍中医望诊,通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲
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