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运动康复消疼痛:不开刀 不用药 矫玮钱菁华 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
疼痛是人类的一大生命体征,是影响人的正常工作和生活的重要原因。与疼痛作斗争在日常生活中无处不在,但往往效果不佳,原因是不能从根源上解决疼痛的问题。 《运动康复消疼痛》一书从源头入手,分析了各种疼痛形成的根源,经过分析诊断,有针对性地给出消除疼痛的练习方法,通过运动康复为解决疼痛问题拓展了路径。 这本书的内容涉及到从头到脚的整个骨骼肌肉系统;在大量案例分析的基础上,通过身体练习的方法来缓解和治疗疼痛,对症施治,简便易行,是一本对治一般性疼痛的实用手册。 全书各章均以病例分析、治疗师点评、运动康复练习和运动康复效果四部分组成;每章末有,方便读者扫描观看练习动作的视频,更准确地学会动作。
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颈肩腰腿痛自我康复 张建华 编著 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
颈、肩、腰腿痛是人群中最常见的疾病,它不仅给人们带来缠绵不断的痛苦,严重的还影响人的正常生活,甚至造成不同程序的病废。由于本病在青壮年人发病较多,因此造成的缺勤和相应的经济损失是不可低估的。在英国曾、有过统计,因腰痛每年要缺勤500万个劳动日。
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