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正版书籍 雾霾时代的养生密码 中国青年出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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雾霾时代的养生密码9787515339016 正版新书希望阶梯图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
目前,雾霾问题已经全国绝大部分城市的心头之痛,严重危害着人们的健康。大环境短时间内很难改变,所以如何在这种环境下健康生活,抵御雾霾危害,成为大家关心的话题。本书紧贴时代要求,为关心养生和健康的读者提供科学、简单、有效的养生方法,相信掌握书中原理之后,大家会更好地应对“雾霾时代”,康体魄。;
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本书写给希望系统了解瑜伽的瑜伽爱好者或瑜伽专业老师,作为系统学的指南或教学实践参考书。 以完整打造瑜伽整体学A为设计宗旨,本书按照印度传统瑜伽教育体系编排,纳入了理论及实践的经典基础元素。全书分为理论篇和实践篇。收录了0多个体式,呼吸控制法、冥想、唱诵基本,图文并茂,细致讲解领效及注意事项;同时,书中讲解《瑜伽经》《哈他之光》等瑜伽典籍的重要章节,并介绍印度医学阿育吠陀以及生理解剖学基础知识。书中设计唱诵二维码, 读者可以跟随黙瀚老师唱诵。 本书也是悠季瑜伽学院全国校区及云学院250小时基础瑜伽师资认证教材。可在悠季瑜伽学院校区或线上学课程并获得瑜伽师认证。
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