连接课:与中小学学科课程并重的一门课(有战略性地设计与开展连接课,深度连接学生与学生、学生与教师、学生与学校) 打造有意义、有目的、有归属感的课堂与学校,培养学生的注意力、学习力、社交力与心理力
有战略性地设计与开展连接课,深度连接学生与学生、学生与教师、学生与学校!打造有意义、有目的、有归属感的课堂与学校,培养学生的注意力、学习力、社交力与心理力! 《像冠军一样教学》的全新力作!专门为数字时代的教师而写,从根本上解决数字时代学生的注意力、情绪和心理问题! 系统呈现如何有战略性地设计与开展连接课,帮助教师系统科学地解决学生的心理和情绪方面的难题。 书中包含丰富的案例分享,实用的教学技巧及诸多建设归属感文化的工具、方法和机制,供教师即学即用,借鉴参考。 连接课与学科教学并不是二选一的关系,本书提供了丰富、实用的课堂教学技巧,帮助教师巧妙地将归属感文化建设融入课堂教学,通过日常教学提升课堂的参与度,打造有归属感的班集体。
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如何高品质睡觉:修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统(像谷爱凌一样好好睡觉!) 北京冬奥冠军谷爱凌每天睡够10小时:睡前泡澡、弹钢琴和写日记,睡前45分钟到一个小时不碰手机。
1.本书作者是数字行业极具影响力的人物之一,Calm App的联合创始人迈克尔 阿克顿 史密斯,作者不仅对睡眠以及相关的身体和精神方面的问题做了详细解答,也提出很多大家不知道的睡眠百科知识和经常被大众误解的睡眠常识。 2.本书图文各半,插图优美,含有丰富又有趣的睡眠故事,做为应对失眠的工具书和生活减压小书,都是不错的选择。 3.书中附录部分的睡眠意向日记和睡眠术语,可供读者进一步了解自己的睡眠质量并对照自身改进睡眠和生活方式。
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◆ 不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆ 不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈开腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆ 不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
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一生健康 雷·斯丹,王宇,郑蕊,赖伟雄 中国青年出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
国际创富大师、美国健康专家雷·斯丹博士继《别让不懂营养学的医生害了你》、《致命》后全新力作! 本书中,雷·斯丹博士列举出了的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及和糖尿病的发病。
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一生健康 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一生健康》中,雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及和糖尿病的发病风险。在过去0年的行医过程中,雷·斯丹博士不断实践他在《一生健康》中提到的观点。接受了他建议的患者不仅拥有一个健康身体,而且避免或者减少了对药物的依赖。当今,超过65%的成年人和30%的儿童体重超标或者肥胖,有/3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。治疗肥胖的医疗支出与吸烟所导致的医疗支出不相上下。然而,导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗——一直未能受到足够的重视和治疗。这些问题的解决之道,无法在药物和现代医学技术里找到,而在雷·斯丹博士于《一生健康》中详细论述的简单可行的生活方式改变上。
¥24.60定价:¥100.47 (2.45折)
新饮食习惯 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯,创建新健康饮食时代!减轻体重!增强体能!身材健美!《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。不仅如此,本书还将告诉你如何一劳永逸地改变你的人生。你将要阅读的是一本销售超千万册的书。可能有几亿人使用过书中的方法。很多人说这是他们试过的最有效的减肥之道,也是很多人战胜糖尿病、、高血压等疾病,从而通往理想健康状态的选择。确实如此!你将从本书中学到一种有益健康长寿的革命性的营养饮食法。有朝一日,读过这本书的人会说 “我知道我将会减轻体重,但我从来没想到自己的健康状况会有如此大的改善,身体健康、远离疾病。
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致命药方 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们大多数人一生总会吃药或用若干种药,这本书的目的并非劝告你不要再找医生看病或扔掉所有的处方药,而是帮助你避免市场上各种药物所固有的潜在危险。在大部分情况下,处方药应该是的手段,而不是首要的选择。这本书里,雷·斯丹博士为你提供了简单易行的指南,帮助你和家人免于患上处方药导致的不良反应。很多患者参考了雷·斯丹博士书中补充营养剂的建议,很快就获得了惊人的康复效果!医生每次开处方时都要既考虑药物对患者可能产生的收益,也要考虑它固有的危险。用药者也必须进行这种权衡。如果你的身体发生一些不好的变化,有一些新的症状,总是要首先考虑是否出现了不良药物反应,而不是放在。为了保护健康,要避开处方药带来的有害甚至致命的影响,没有人能比患者自己所起的作用更重要。每年都有成千上万的人,只是得了小病,
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别让不懂营养学的医生害了你 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》中与您分享的病例均来自于我的临床实践,这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能及的。这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如、糖尿病、、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防范。读这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也了解了如可优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。在生
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致命药方 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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一生健康 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一生健康》中,雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及和糖尿病的发病风险。在过去0年的行医过程中,雷·斯丹博士不断实践他在《一生健康》中提到的观点。接受了他建议的患者不仅拥有一个健康身体,而且避免或者减少了对药物的依赖。当今,超过65%的成年人和30%的儿童体重超标或者肥胖,有/3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。治疗肥胖的医疗支出与吸烟所导致的医疗支出不相上下。然而,导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗——一直未能受到足够的重视和治疗。这些问题的解决之道,无法在药物和现代医学技术里找到,而在雷·斯丹博士于《一生健康》中详细论述的简单可行的生活方式改变上。
¥31.31定价:¥114.26 (2.75折)
致命药方—别让医生开的药害了你 (美)斯丹 著,杨霞,石磊,李超 译. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
美国营养学,《别让不懂营养学的医生害了你》作者全新力作。 摆脱药物副作用,细解新抗衰老和营养补充健康方案。 所有的药物与生俱来就有危险,药物也会致命。你找的医生越多,你吃的药就越多。你用的药越多,你发生严重药物副作用的危险性就越大。肩负保护自身健康,避免药物副作用重任的人还是你自己。做一个对医学略知一二、对略知一二、对医院系统略知一二、对服药ABC略知一二、对略知一二的人。盲目信任医生和医疗机构会使你陷于危险的境地。先有健康的生活方式,用药是最后的手段。
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别让不懂营养学的医生害了你【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
更多饮食安全、白领健康,新书、热书、书,点击进入:我们的身体有的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。
¥94.50定价:¥290.50 (3.26折)
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【正版】一生健康 大趋势丛书 家雷·斯丹博士继《别让不懂营养学的医生害了你》《致命药方》后力作 正版现货,可开发票
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哈他之光 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典,世界各地广泛流行的瑜伽流派,都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄,开发个体每个精微层面的神性,更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因,哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书,是每一个瑜伽习练者应该学习的瑜伽典籍。
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【正版】别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版) (美)雷·斯丹 中国青年出版社【品质无忧,闪电发货】 正版现货,可开发票
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该版本已无货,购买请移步: 别让不懂营养学害了你(别让不懂营养学的医生害了你【完整中文版】) 《别让不懂营养学害了你》(当当独家版) 推荐阅读:http://product.dangdang.com/23561516.html 我们的身体有*好的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。 优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。
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哈他之光 斯瓦特玛拉玛 中国青年出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《哈他之光》是印度经典瑜伽文献的精神解读,原稿诞生于十四世纪,数百年来不断经历实践检验,方为当今瑜伽修炼的。本书更加重视瑜伽在心智和精神方面的体验,是由表及里地指导瑜伽修炼的必修课。
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哈他之光 哈他瑜伽集大成者斯瓦特玛拉玛的经典著作!悠季瑜伽尹岩女士幸福推荐!特别收录英梵原文,体会瑜伽之本!
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癌症康复专家、癌症幸存者 我想帮助癌症患者坚持走康复这条路。无论你现在的病情如何,本书都能帮助你康复得更快更好。 斯尔文博士是一位颇具洞察力的患者和医生。她运用自己在康复医学方面的专业知识以及患乳腺癌后接受治疗的亲身经历撰写了这本书,试着“从柠檬中挤出柠檬汁”,她成功地做到了这一点。 ——里克·P·温纳,医学博士 达纳-法伯癌症研究所乳腺肿瘤中心主任 对于那些正在经历癌症和已经康复的患者来说,这是一本大有帮助、意义重大的书。这本书不仅涉及身体和心理康复,还谈到了精神信仰在康复中的作用。斯尔文不仅是康复医学物理治疗师,还是一位年轻的母亲、癌症幸存者,这使得此书不但具有权威性,还充满了爱意。 ——保拉·J·阿纳斯塔西娅 洛杉矾席德西奈医学中心,妇科肿瘤门诊护理专家
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