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我疯了，而且疯的不止我一个：我是如何摆脱心理危机的 抑郁 失眠 焦虑 强迫症 疑病症 惊恐发作 有很深的病耻感，害怕被人视为软弱、矫情 面对说不出口的心理疾病，我们应该如何自救？ 作家凯斯特从住进精神病院到回归正常人生的传奇经历或许能给我们带来不一样
我叫凯斯特。 我不是专家，只是一名精神病人。 我并不想死，只是一度不想活着。 当你患上心理疾病，最难的是你需要孤军奋战，而且对手就是你自己，因为疾病是你的一部分。 《我疯了，而且疯的不止我一个》描写了我 脑子有病 的感觉，展示了五花八门甚至近乎荒谬疯狂的心理问题，也详实地记录了我是如何寻求帮助以及进行自救的
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凯斯特?施伦茨著 陈依慧译 /2023-10-31 /东方出版社
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