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结构合理的饮食才是的药物,虽然天底下没有一种食物可以治愈您所有的疾病,但是不适当的饮食方式的确是引起疾病的主因。 适当、合理、科学的饮食不但可以防病,而且可以治病。其中,采用粗粮、细粮搭配的方式就有助于身体的健康。
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《五谷杂粮是的良药》内容简介 五谷杂粮虽然不是的食物,但它对于身体健康确实有重大的影响力。建议您每天的饮食中,至少安排一餐来摄取五谷杂粮,这样不仅能达到营养平衡,还有助于防病养生。如果您能让五谷杂粮成为日常饮食中的重要良伴,那么,健康美丽就会长伴您左右!
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