快节奏的现代社会催使人们不停变换调整向前迈进的步伐，诚然，向前行进的道路不可能一帆风顺，为工作压力而苦恼，为人际关系而烦忧，为未来生活而焦虑.....一连串问题压得社会人喘不过气，随之而来是引发 烦躁 不安 失落 等一系列 丧 情绪。 事情本身是没有好坏之分的，关键在于大脑如何认知这件事。我们需要用积极乐观的态度正视负面情绪，采取正确方法训练大脑思维，及时清除情绪垃圾。《负面情绪的逆思艺术》传授的 大脑训练法 ，正是如今在 快时代 下，日常被负面情绪所困扰的我们的治愈良方。 本书结合作者多年研究并从事人类教育工作的经验与心得，以自己和身边朋友日常生活、工作中遇到的情绪问题为例，亲身示范如何借助其总结的 七大步骤 五大方法 锻炼、调教大脑，控制消极、不快的 丧 情绪而不被牵着鼻子走，从此开启一段多彩愉
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