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权威作者——营养与食品卫生学教授 食品安全专家 食品营养与安全博士生导师中医营养看于康,西医营养看肖德生 ★耗时两年,搜罗国内外主流观点、亲身实践 ★靠吃饭补足所有营养,再也不用保健品的饮食法★给出每天建议饮食计划,不用费力思考,营养元素都达标 只要吃得对,身体就不缺营养,不需要再吃各种各样的保健品。只要吃得对,就不容易生病,不让便秘、三高、低血糖等找上你。只要吃得对,胖人也可以变瘦,瘦弱的人可以变壮。身体健康的秘密其实就在我们的饭碗里。
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国内探索家庭博物旅行模式的著作。 作为 家庭博物之旅 理念的倡导者,肖翠和林秦文不吝在书中分享自己长期以来实践所得之经验,敞开心扉和中国家长共同探讨家庭博物之旅在中国的可行性。北京大学教授、博物学文化倡导者刘华杰认为 《海岛花开》为家庭旅行、自然研学提供了很好范例 ;中国教育科学研究院副研究员孟久儿则认为 在自然研学、博物旅行日渐走俏的当下,本书的出版对如何深入开展有意义的家庭博物旅行具有探索和推广价值 。 内容丰富,真实有趣。 本书是一本汇集了博物、科普、亲子、教育等诸多元素的原创作品,书稿内容丰富,三口之家在海南岛探索植物之旅的故事既真实又有趣,融严谨的科学知识于有趣的旅行和讲述之中,体现了科学与人文的融合,同时又暗含了亲子教育的线索和启示。 行文优美、照片精美、科普权威。 作者
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