醒醒吧,恋爱脑:为什么你走不出失恋? 情感UP主“绅女不迷惑”写给你应对失恋的清醒之书。带你科学地认知痛苦的意义、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、低自尊者的心理创伤、“恋爱脑”的神经学解释等
失恋,大概是每个人一生当中都会经历的情感挫折;但对于那些用情至深、失去自我的 恋爱脑 而言,失恋是一件不亚于亲人离世的创伤性事件,其痛苦程度犹如毒瘾戒断,会引发失恋者的各种失智行为。而错误地应对失恋不仅难愈伤痛,更会带着旧伤在新恋情里重蹈覆辙,甚至可能会引发情感障碍症。因此,正确对待失恋,无疑是 爱的成长 重要课题之一。 而这本书正是写给失恋者扶正认知、修复内心症结、走出至暗时刻的思考、行动指南。作者秉持 心受伤了,大脑会帮你 的理念,结合她所擅长的心理学、脑神经科学的理论知识及其长期心理咨询的执业经验写成。同时,这也是一本 重塑自我 的手册,表面上是疗愈失恋,内部肌理实则聚集于自我认知与成长,全书以科学认知和强者思维贯穿始终。因此,可以说,这是一本严谨的 走出失恋之道 的科普书。 翻
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