12周科学健身指南 从久坐到健身达人,穿衣显瘦、脱衣有料不是梦
本书的作者,深知您想要通过健身获得健康,却迟迟没有采取行动。您的生活十分忙碌,锻炼这件事需要您生活中的其他人和事配合,如朋友、伴侣、孩子、工作和其他责任。也许您健身只是为了享受乐趣,就像与朋友出去吃顿饭或者出去玩儿一晚一样,所以把健身当作生活中日常的一部分。所以您下定决心要开始健身,您希望有一个健身计划可以引导您逐步实现这个目标。这本书就是您所需要的,它带领您一步步从久坐族养成健身的习惯。一个习惯的养成平均时间是66天。12周可以帮您合理科学地养成健身的习惯,让您在12周以后依然可以保持这种良好的习惯。12周不是终极目的,终极目的是养成良好的健身习惯。爱自己、爱生活、爱运动!
¥24.30定价:¥39.80 (6.11折)
¥61.12定价:¥75.00 (8.15折)
¥82.99定价:¥168.00 (4.94折)
正版!大内科医师处方手册 9787534997600 河南科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
¥61.00定价:¥75.00 (8.14折)
大内科医师处方手册 李英,祁景蕊,彭雪 河南科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥48.00定价:¥115.37 (4.17折)
大内科医师处方手册 李英,祁景蕊,彭雪 河南科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥48.00定价:¥147.37 (3.26折)
大内科医师处方手册 李英, 祁景蕊, 彭雪主编 河南科学技术出版社
¥98.00定价:¥98.00
大内科医师处方手册 李英,祁景蕊,彭雪【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
¥46.20定价:¥185.70 (2.49折)
大内科医师处方手册 李英, 祁景蕊, 彭雪主编 河南科学技术出版社
¥98.00定价:¥98.00
¥56.20定价:¥75.00 (7.5折)