压力管理 (美) 伊夫·阿达姆松 ,方蕾 黑龙江科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《压力管理》是享誉全球的美国压力管理专家的力作,长期高居《纽约时报》书排行榜,美国心理健康协会、美国压力协会、美国管理协会联合推荐,被译成10多种文字,超过700万册。你知道对健康压力的需求吗?在不健康的压力积累并恶化之前,你能识别出它的征兆吗?当你需要放松的时候,能放松吗?你知道创造压力适宜度的五个关键行动吗?作为管理者,你能在自己也处于压力之下的时候,帮助有压力问题的员工吗?你知道该如何利用团队压力并保持良好表现吗?你能应付意料之外的高压或低压时期吗?《压力管理》向读者提供一种简单的方法,让压力显得不再神秘,同时指导读者如何将之转化为有利因素,实现健康的职业生活,为企业和个人带来效能。
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解压全书:压力管理 (美)阿达姆松,方蕾 黑龙江科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
????《解压全书:压力管理》是享誉全球的美国压力管理专家的权威力作。长期高居《纽约时报》畅销书排行榜,美国心理健康协会、美国压力协会、美国管理协会联合推荐,被译成10多种文字,销量超过700万册。在本书中,作者伊夫·阿达姆松将缓解心理压力的要诀娓娓道来,帮助人们重塑健康的生活理念。书中所说的压力管理技巧和方法,适用于每一个现代社会生活中的人。
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面纱 [英]毛姆 黑龙江科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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