7天改善睡眠 深睡眠【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《7天改善睡眠 深睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书,旨在帮者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着很重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人裙中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。本书为你解读睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如何才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了9个行之有效的自我练习方法,帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲,本书是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
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正版书籍 生骨肉饮食指南:猫狗的生食喂养篇 伊恩·毕林 生活 生活休闲 心理健康 湖北科学技术出版社
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癌症来了怎么办 (美)劳拉·霍姆斯·哈达德 著 魏瑞莉 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.书中涉及医学专业的文字都由肿瘤学家进行了检查和修订。中文版由中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚审定。2.从患癌到抗癌,作者按癌症治疗时间顺序以亲身经历为脉络娓娓道来,文笔亲切朴实,让人感同身受。3.侧重于健康管理和心理调整,穿插大量抗癌细节和应对措施,在抗癌之路上让人打有准备的战。4.从检查、手术、化疗、临床试验到康复,告诉你关于癌症治疗的方方面面,细节翔实,实用性强。
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7天改善睡眠:深睡眠(19个睡眠练习,40个克服失眠的方法,7天摆脱失眠困扰!英国睡眠协会主席权威著作)
《7天改善睡眠:深睡眠》荣获北京万卷图书中心(专业图书推介机构)推荐的 2014年十大健康图书 ●补什么不如补睡眠!19个睡眠练习,40个克服失眠的方法,7天摆脱失眠困扰 ●深睡眠的好处:消除疲劳、增强抗病能力、促进发育、增强记忆力、加快新陈代谢、永葆青春、分泌长寿因子 ●英国睡眠协会主席权威著作 ●此书英国畅销800000册
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