宽恕是一种选择 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在现今社会残酷的生存竞争压力之下，很多人心中积蓄着压抑的愤怒与憎恨，而常常被人们忽视的爱和宽恕，却是消除仇恨和治愈伤害的良药。全书分为三大部分。部分以一位38岁的女子说出自己与母亲之间的冲突，并试图将自己从痛苦深渊中拔出来的故事作为开场白。透过说故事阐述宽恕是一个自我情绪了解与实际行动的过程。第二大部分详细探讨了宽恕的历程。将宽恕分成“发现你的生气情绪”、“决定宽恕”、“进行宽恕”、“发现情绪桎梏，并从中得释放”四个时期，并划分出20个阶段性的地标。第三部分则触及更深的宽恕层次，针对许多人对宽恕的疑问作出进一步的说明，包括宽恕是否有助遗忘，是否需要压抑生气的感觉，受伤后应立刻宽恕或应该等待等。透过宽恕的力量，穿越怒气与惧怕的复杂情绪，就能获得真实的放松、和平与自由。
¥6.30定价：¥64.33 (0.98折)
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