人人都渴望被世界温柔相待，但在人世间摸爬滚打，每个人都难免会受到一些心理伤害，诸如老板的欺骗、配偶的不忠、朋友的背叛、父母之爱的缺失以及意料之外的偶然事故，等等。有的人能够自我疗愈，走出阴霾继续前行，有的人则把伤痛埋在心底，淤积日久而成为沉重的心理包袱，并把生活中的所有不如意都归罪于他人和过去。唠叨、抱怨、指责甚至报复，在种种负面情绪中越陷越深而不自知。但倘能理性地看待，别人带来的伤害，并不必然会导致人生的失败。恰恰是对自己责任的一种放弃和逃避，导致了无休止地纠缠于过去的伤痛。 如何真正地走出过去的心理创伤、重新成为自己人生的主人？唯有宽恕。恰如本书作者弗雷德 罗斯金博士所言： 宽恕是把你的力量收回； 宽恕是对自己的感受负责； 宽恕是一种可以通过训练获得的能力； 宽恕是一种勇敢
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