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健康和美丽,时尚妈妈一个都不能少! 生完宝宝,你是否担心健康难以调养,苗条身材更是一去不回? 不必担心,我们为你精心准备了欧洲的产后恢复法,无需场地和设备,在家中就可以DIY,其中包括: ·产后的日常护理; ·正确进行母乳喂养; ·心理调节和饮食调养; ·循序渐进的产后操; ·和宝宝一起做的快乐操。 无论你选择了剖腹产分娩还是自然分娩,都可以采用这些方法进行恢复和锻炼。相信你能够拥有健康的身体,重塑苗条的身材,变得比产前更!
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