运动健康完全图解系列由美国专业健身教练及摄影师主编,天津体育学院运动健康系主任及教师翻译,旨在为读者提供一套专业性强、动作操练规范、方便学习使用的运动健康图解指南书。《瑜伽》帮助读者通过瑜伽这项运动增加灵活性、增强核心力量、改善平衡并获得更好的专注力。
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清晨8分钟 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《清晨8分钟》刚一问世就风行全美,连续0周在亚马逊书排行榜上稳居榜首。《清晨8分钟》会教你改变不健康的生活习惯,恢复生命活力和热情,从释放到消耗热量,从修补到强化肌肉,从促进到保持效果,从开始到走向成功,会伴你走过每一步。从本书中你可以学会达到健康状况的方法,以及如何以饱满热情,有计划有步骤地着手执行这项计划。进行锻炼的时间已压缩到限度——8分钟,而你的能量则在这短短的时间内被大程度地激发出来,产生巨大动力,推动你向着希望达到,也应该达到目的前进。本书这套方法很简单,所需的工具只需要一付哑铃和一把椅子,来完成两组简单的健身动作就足够了。
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整容脸成形术与面部美容术 (第2版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《整容脸成形术与面部美容术(第2版)》加入了激光美容术方面的内容,详细地阐述了眼睑的解剖结构及其各种缺陷的手术整容技巧,也介绍了二氧化碳激光及内镜等先进技术的应用。但在技术手段提高的同时也对外科医生的审美及技术的熟练性方面上提出了更高的要求。其中涉及 对病人详细的术前评价,精心选择手术方案,术中观察,手术劋作过程。本书主要特色如下。一是内容新。在国外,眼睑整容成形术已被看成是眼睑整容外科的重点,而在我国却很少见。本书基于正常解剖学,并与错综复杂的病人个体情况结合,建立了系统的矫形外科方法,目的在于矫形和改善患者眼部功能。本书的引进和出版可以开阔我国的眼睑成形外科领域医生的视野。二是权威性。本书作者均为医学博士,外科医师学会会员,英、美美容整形专家,具有深厚的医学功底和丰富的临
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清晨8分钟 (美)克鲁伊斯 著,徐健 译 天津科技翻译出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
全美书排行首位,风行美国的8分钟法! 专为没有时间进行锻炼的人们设计的计划。 每天只需8分钟! 每天坚持做两组动作,再配合以有效的饮食计划,你就能扔有一个的体形。但应该承认,如果缺乏毅力和动力,想要仍然是困难的。读了《清晨8分钟》之后,你定会情绪高涨!
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全美畅销书排行首位,风行美国的8分钟减肥法! 专为没有时间进行锻炼的人们设计的瘦身计划。 每天只需8分钟! 每天坚持做两组动作,再配合以有效的饮食计划,你就能扔有一个完美的体形。但应该承认,如果缺乏毅力和动力,想要减肥仍然是困难的。读了《清晨8分钟》之后,你定会情绪高涨!
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表面看来,整容睑成形术可能是一项容易进行的手术。然而,它恰恰是一种非常复杂的手术,如果认识不到这一点,可能导致不恰当的结果和病人的烦恼。 眼睑整容成形术已被看成是眼睑整容外科的重点。基于正常解剖学与错综复杂变化情况的比较,建立了系统的矫形外科方法。其目的是矫形和改善功能。 笔者衷心希望:通过对病人详细的术前评价、精心选择手术方案、手术中仔细观察、说明要进行的操作过程会使整容睑成形术的外科医师取得满意的整容效果,而不影响眼睑的功能。 本书内容包括:概论、皮肤:解剖学和老化生理学、皮肤疗法:外科手术和激光换肤术病人的准备、眼眉:解剖学和手术技巧等。
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