如何达到身心的正位? 这是一本纯干货,没有煽情,没有铺陈,直接就是裸程相见、无修饰的心法。 心是身体和意识之间的主要连接。内心平静而专注的人,才能有知觉、有辨别、自信地生活。瑜伽是一种达到平衡的炼金术。 B.K.S.Iyengar 吉塔 S.艾扬格编著的《艾扬格瑜伽进阶教程》(针对第二年的学生)包括了53个体式和8种调息法。在《艾扬格瑜伽入门教程》中介绍过的站立体式,在《进阶教程》中将更加强其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外,不同体式中的屈膝动作,使我们意识到韧带和整个膝关节的功能一一观察它们如何恰当地、自如地工作。 学生们在《艾扬格瑜伽入门教程》中前屈时,可以自由地动作,可是,在《进阶教程》中,学生要在手臂创造相反的力,就像在正确的时点刹车。例如,玛里奇式、双角式II、半莲花手抓脚加强背部伸展
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此教师基础培训教程是基于 Yogain Action: A Preliminary Course 《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支 体式。所以,本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样,这本书将系统完整地告诉你,如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师,如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知,从体式到哲学,身心修炼由浅入深,相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。
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数字时代的领导力:技术影响下的领导力革新 总结技术革新驱动的7个原则和6个现象,解释数字技术正如何重塑组织和工作。呈现管理者所面临的挑战、需要转变的心态,并给出应对策略。
技术革新驱动的领导力革新7个原则: 原则1 去技能化(de-skilling) 原则2 技能提升(upskilling) 原则3 分布式工作(distributed work) 原则4 脑力劳动(cerebral work) 原则5 突发需求(emergent needs) 原则6 高度透明化(radical transparency) 原则7 组织与外部环境交互影响(interaction) 技术革新驱动的领导力革新6个现象: 现象1 对文化和性别平等的要求正在上升 现象2 更需要复合型人才 现象3 多极世界需要更多的合作 现象4 创造力和综合能力将比生产力和分析能力更重要 现象5 技术举措的重点需要得到重新平衡 现象6 更快地掌握进行关键决策的权力
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折) 电子书:¥48.00
人的安全与联合国--一部批判史/非传统安全与当代世界译丛/(英)奈尔·麦克法兰/云丰空/主编:余潇枫/译者:张彦/浙江大
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在帕特里夏 S.丘奇兰德著唐孝威、罗卫东主编袁蓥、安晖译的《信任脑(来自神经科学的道德认识)(精)/神经科学与社会丛书》一书中,神经哲学的开拓者帕特里夏-丘奇兰德提出道德源自脑的生物学依据。脑经由演化而形成的结构、过程和化学使得人类倾向于不仅要为自我保存,而且要为扩展的自我 开始是后代,然后是配偶,再次是亲属,等等 的福祉而努力。分离和排斥会造成痛苦,而陪伴则会产生快乐;为了回应这些感受,脑会调整它们的回路以适应地方习俗。如此一来,关心得以分配,良心得以塑造,道德直觉得以点滴渗透。丘奇兰德这一分析建立起一种具有煽动性的道德谱系,让我们重新评估在解释道德的基础时宗教、*法则和纯粹理性所获得的优先性。对是什么真正使得我们有道德这个问题,《信任脑》给出了一个重要的新解释,它挑战了我们去重新思
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深刻剖析2020年美国警察暴力事件的根源 警察究竟有多大权力? 警察是不可替代的吗? 警治应该走向何方?
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瑜伽教师基础指南/(印)B.K.S.艾扬格/吉塔·S.艾扬格|译者:田燕/王春明/浙江大学出版社 瑜伽教师基础指南
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艾扬格瑜伽进阶教程/(印)吉塔·S.艾扬格|译者:付静/李珊珊/华代娟/浙江大学出版社
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瑜伽教师基础指南 (印)B.K.S.艾扬格//吉塔·S.艾扬格|者:田燕//王春... 浙江大学【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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艾扬格瑜伽进阶教程 吉塔·S.艾扬格 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书是根据艾扬格大师在拉玛玛妮艾扬格瑜伽学院传授的进阶课程编写的,包括53个体式和8种调息法。书中介绍的呼吸法是乌伽依(Ujjayi)、间断式(Viloma)和蜂鸣式(Bhramari)调息法,它们简易、无害,即使是初学者也可以练习的。在《入门教程》中介绍过的站立体式,在《进阶教程》中将更侧重于其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外,不同体式中的屈膝动作,使我们意识到韧带和整个膝关节的功能——它们如何恰当地自如地工作。这本书的初衷是,在练习的中进一步审视自我 是否具有向内的穿透力,与内在的身体连接,带着智慧到达有机的身体 更深地向内看。总之,我们认识到,我们和自己的身体其实并不亲近,身体仍然是一个未知的实体。本书中讲解的体式帮助我们开始看见、感受和理解、走向并接近我们自己的身体。身体通常被遗忘,只有疼痛的时候
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查尔斯 E.哈里斯、迈克尔 S.普里查德、迈克尔 J.雷宾斯、雷 詹姆斯、伊莱恩 英格尔哈特著的《工程伦理概念与案例(第5版)》围绕工程职业和工程实践的伦理问题展开。从工程职业出发,探讨了工程师在工作场所的责任与权利、工程师的职业美德以及工程师与职业和社会公众之间的关系;从工程实践出发,探讨了技术的社会与价值维度、工程性质与规范、工程安全与风险、工程与环境的关系以及工程的跨文化规范问题。 本书不仅突出地强调了工程的首要目标是 确保公众的安全、健康和福祉 ,而且也倡导在具体的工程实践中,预防不道德的行为,避免有争议的行为,激励向善的行为。 本书第三版中译本于2006年由北京理工大学出版社出版。
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学科入门指南:文学·经典(大学生学科指南,西方“通识课程”优秀读本,纽曼“自由教育”的优雅诠释)
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心智大脑与法律(法律神经科学的概念基础)(精)/神经科学与社会丛书/(美)迈克尔·帕尔多/丹尼斯·帕特森|总主编:唐孝威
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未来建筑竞标 中国 第11辑 建筑设计过程的转型(未来建筑系列丛书)
本书中英文双语,图文并茂。内容主要包括国际竞赛竞标作品、中国竞赛竞标作品以及其他建筑作品,其中有10%来自中国大陆,旨在帮助读者了解世界建筑时下流行的一些设计理念及发展趋势。本书收录的作品在国内其他建筑类图书乃至期刊中从未出现过,具有一定新颖性和独特性,反映了中外建筑学专业的国际水准,具有很高的审美价值、专业水平和教学价值。
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