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想象的力量,在儿童的成长中有重要意义。孩子可以凭借自身敏锐的感知力和灿烂的想象力,在面对挫折时,鼓起冒险的勇气,或发泄负面情绪,抚平现实世界中的 小创伤 ,获得成长的力量。 每个孩子心中都有想象力的种子,这套来自北欧童话王国的奇幻绘本,保护孩子珍贵的想象力,用充满爱与美的故事,灌溉孩子的童年。画面充满了森林、湖泊、极地的自然气息,让孩子的心灵在大自然的怀抱中得到滋养。 ◆如何与无聊共处?用想象力点亮平淡的日常。房子鸟、台灯鸟、灯塔鸟、彩虹鸟 ◆如何与孤独共处?大胆走出去,邀请全世界的朋友们。北极熊也可以坐着热气球走出北极,去往热带、去往沙漠、去往森林。 ◆如何与胆怯共处?那片森林黑漆漆的,叫人恐惧。鼓起勇气探寻,原来那是一只受伤的小动物,帮助自然万物,不仅会收获新朋友,有天
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正念成长:培养孩子的抗挫力 颇具启发性的正念入门指南有超过75种简单易懂的训练和练习,不仅能满足各年龄段儿童和青少年的个性化需求,还将为你提供以下经过实践检验的见解和工具
《正念成长》从 理解正念 儿童和青少年正念练习 以及 在正式场合分享正念 三部分叙述,结合心理学理论和超过75个简单易懂的正念练习,为家长、教育工作者以及心理咨询师等向儿童和青少年分享正念时提供建议和帮助,并赋予孩子终身受益的抗挫力。通过阅读本书,作为家长、教师等成年人可以帮助自己和孩子们提高专注力、增加好奇心、减少焦虑和抑郁,使整个家庭的幸福感得到提升。更重要的是,成年阅读者从本书中学到的正念理念能在日常生活中潜移默化地影响孩子们,和孩子们一起正念成长。 发挥想象力、玩耍、运动和创造力的力量,克服阻力,赢得孩子的认同 正念地运用科技和社交媒体 在包括学校和工作场所在内的正式场合分享正念 通过不断的个人练习打好基础
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