救命饮食:中国健康调查报告(十年增订版)(你的健康只关乎三件事:早餐、午餐、晚餐!) 畅销全球的营养学巨著,十年里程,增订万字,科学升级,扩充新的研究证据及医疗系统一线消息!
★ 畅销全球的营养学巨著,十年里程全新升级,坎贝尔父子增订逾万字,扩充新的研究证据及医疗系统一线消息!新版中,坎贝尔教授特别为中国读者作序,亲述研究心路! ★ 一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查! 30多年前,营养学家柯林 坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队,与来自中国和英国的团队倾力合作,开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县,调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果,令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后,坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。 ★ 良好的膳食是我们对抗疾病的有力武器。你的健康只关乎三件事:早餐、午餐、晚餐! ★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅,三部重构我们对健康饮
¥75.00定价:¥75.00电子书:¥52.50
详尽的肝胆净化法 别等到有肝胆疾病才看! 这是你能为自己健康所做的,且重要的一件事!
¥24.00定价:¥32.00 (7.5折)
见识丛书·病者生存:疾病如何延续人类寿命 高血压、糖尿病、高胆固醇、贫血、植物毒素……这些疾病或病毒曾在历史上拯救过人类,美国犹太裔医学博士追踪上万年人类进化史,向我们展示疾病与长寿的神奇关联
1、疾病曾经拯救人类。疾病不是生物进化的bug,而是人类为抗击恶劣环境而进化出的一种生存技能,病毒、细菌、寄生虫也不是多余的存在。缺铁让中世纪的妇女和儿童逃脱了黑死病的侵袭,糖尿病则让我们的祖先从冰河世纪的寒冷中幸存下来,高胆固醇帮助热带地区深色皮肤的人高效合成人体所必需的维生素D 2、新鲜有趣的知识。谈论人体与寒冷的关系时,作者讲到:斯特拉迪瓦里这样伟大的小提琴工匠为什么喜欢用生长于寒冷期的树木制造乐器以保证其音质上佳,以及一位德国的葡萄酒商希望葡萄能侥幸在晚秋时节多生长一段时间结果遭遇霜冻,后来却酿出了一种甘如蜂蜜的美酒 冰酒 这样的有趣典故信手拈来并且加上了生物学的解释。 3、怪才医生的处女作。本书作者是加拿大出生的科学家、医生、畅销书作家,曾获多伦多大学哲学博士和纽约西奈山医
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折) 电子书:¥30.99
更明智的食物选择 前沿食品科学家、流行病学资深教授30年集大成之作,写给大众的食物营养完全指南
? 前沿科学家蒂姆 斯佩克特30年集大成之作,帮你建立一生受益的健康饮食观 50%的疾病都与饮食相关,我们如何避免 病从口入 ?关注肠道微生物组的多样性、打造个性化营养方案是我们重拾健康的强大工具。英国国家健康研究所高级研究员蒂姆 斯佩克特指出依照个体独特性,以及每个人与饮食的良性互动,为我们提供了可持续的健康个性化饮食建议。在本书帮你突破固有的营养学思维定式,更明智地挑选食物,把握自己健康的主动权。 ? 揭示现代饮食中不容忽视的11个问题,预测食物未来的发展趋势 本书中,蒂姆 斯佩克特基于对饮食科学十余年研究和近五年最新成果,回答了对于现代饮食我们都关心、却从未真正找到答案的11个重要问题。什么才是真正健康的食物?食物真的能 增强 你的免疫系统吗?食物的未来是什么样的?这些问题涵盖食物与健康、食物的加
¥66.00定价:¥88.00 (7.5折)
治疗密码 修复潜意识,重启自愈系统;全球经典疗愈书,畅销100万册,内附“4个手势图表”卡片
★ 4个手势,重启免疫系统和自愈系统。 ★ 成功治疗洛伊德(作者之一)妻子12年的抑郁症,以及《秘密》导师 班 琼森的绝症。 ★ 中文简体版多次重印,获得众多读者五星评价。 ★ 修订版内附 4个手势图表 卡片。 ★ 版权授出21个国家和地区,影响全世界140个国家和地区数万人。 ★ ABC、CBS、NBC、福斯国际电视网及美国公共电视网争相报道的神奇疗法。
¥28.50定价:¥38.00 (7.5折) 电子书:¥12.99
在生命尽头拥抱你:临终关怀医生手记 如果我们终将离开,不要让遗憾与恐惧成为临终回忆
本书以优美的笔触呈现了不平凡的故事,着力赞颂了 我决定我如何死去 的勇气,这种带着优雅与世长辞的方式,也会令那些目睹亲人离世的人得到抚慰。
¥49.00定价:¥49.00
女性身体的秘密:更年期健康与幸福全书 长销20余年的经典女性读物,郎景和院士、谭先杰主任医师作序推荐 超全详解女性各类身心问题,成熟女性在“第二青春期”释放本我能量,活出精彩
1、原美国整体医学协会主席、知名妇科专家倾力巨作,国内知名妇科专家郎景和作序推荐。 2、长销20余年,每位女性必要的枕边书。帮助你发现情绪反复、激素失调、分泌失调背后的根因,关注自己的生活、关系、内在需求。 3、从源头解放女性思想与心灵, 做自己 才是生活核心。摆脱无条件牺牲与奉献的性别、角色绑架,释放女性力量,找到健康的自我价值感,守护身心。 4、潮热、情绪失调、失眠等更年期不适症状早发情况频出,了解身体阶段性变化知识,调节心理身体状态,更好地处理职场、家庭、感情问题。 5、破除更年期刻板印象,它是女性魅力、智慧、积淀的绽放期,生命的华彩片段。成熟女性人间清醒,回归自我,自信大方,大胆说不。
¥78.00定价:¥78.00
简单直接、不挨饿、可持续的科学饮食生活方案! 不需要计算热量,不强制要求运动,不需要忍受饥饿, 让你变得更瘦、更健康、精力更充沛! 杜克生酮医疗诊所创始人、《生酮饮食》作者作品,作者基于20年临床实践经验,帮你解答关于碳水的各种困惑。 原理解读 测量标准 饮食方案 心理抚慰,全方位定制低碳水生活方案。 自测评估方法,让你根据自身情况选择适合自己的饮食方案,食物详解、菜单参考、外食零食灵感,跟着吃就好。 摘选犀利金句、特色漫画,双色呈现,轻松有趣中掌握科学实践知识。 10位真实实践者经历分享,提供案例参考,让你收获满满信心。
¥69.00定价:¥69.00电子书:¥48.30
神奇的淋巴疗愈 排毒抗炎、消除疲劳、养颜抗衰、修复免疫,全面解答有关淋巴系统的困惑,五分钟淋巴按摩实操全图解指南!
※科学认知淋巴系统,全面解答有关淋巴的困惑 淋巴系统是人体中伟大的回收系统,在免疫中起着至关重要的作用。它清除了结缔组织中的多余废物,像河流一样贯穿你全身,就像血液一样。 淋巴引流增加了内在收缩,使液体微循环更大化进入免疫反应被激活的淋巴结。它帮助身体过滤掉细菌、病毒和病原体,其中含有抗病白细胞、巨噬细胞和淋巴细胞,可以充当探测器信号你的免疫系统摧毁不需要的入侵者。而淋巴按摩则帮你疏通淋巴系统,平衡体液,净化毒素,淋巴通则全身通,本书致力于帮你在疾病发生前疗愈自我。 本书综合前沿科学研究和医学实证,创淋巴按摩方法,能使人体达到和谐健康的状态,改善免疫系统,减少炎症。本书科学、严谨地科普淋巴知识,系统、全面地解答困惑,基于医学认知,帮你彻底掌握淋巴按摩这种日常保健方式的科学奥秘
¥68.00定价:¥68.00电子书:¥47.60
救命饮食3:营养学的未来(“营养学界的爱因斯坦”坎贝尔新作,“救命饮食”系列收官力作) “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新书 ,“救命饮食”三部曲收官力作
★ 世界营养学界的爱因斯坦 坎贝尔教授新成果 , 救命饮食 三部曲收官力作 ★ 坎贝尔直面十年间争议,讲透60年营养学研究成果! ★ 为什么我们总是吃错?挡在饮食真相面前的重重阻碍,我们有权了解更多! ★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅,三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。 ★ 《救命饮食:中国健康调查报告》 调查篇 通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证,石破天惊地抛出 天然蔬食 可能是人类健康的饮食方式 的研究结论; 《救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?》 解惑篇 通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析,详解为什么这些证据和结论会让人产生一种 怀疑感 ,一直以来很难被大众接受; 《救命饮食3:营养学的未来》 回应篇 为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因,基于三种具有显
¥69.00定价:¥69.00电子书:¥48.30
治疗密码(修订版) 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥18.20定价:¥38.00 (4.79折)
抗癌饮食指导 来自全球前五癌症中心首席营养师的专业医疗营养建议
本书包括近 150 个食谱,满足不同癌症治疗阶段的饮食需求。 癌症治疗期间:高蛋白、高能量,吃得下,胜过一切。 癌症治疗结束后:更均衡,更健康,与全家人轻松共享。 针对治疗期间可能出现的问题,如食欲不振、恶心、口腔疼痛和味觉改变等,给出了切实可行的营养饮食方案。 作者之一的克菜尔 肖博士在英国皇家马斯登癌症中心担任了多年的营养师顾问,对绝大多数食谱进行了审查和分析,保证其科学性和有效性。 无须分餐,也无须被特别对待,全家这样吃,既可以减轻压力,也节省时间和金钱。
¥79.00定价:¥79.00
★ 我们终生与食物相伴,却从来没有真正认识它 ★我们重复着减肥 反弹 再减肥的循环,却不知道食物背后的简单真相 ★我们常常局限并纠结于该吃什么、不该吃什么?却不知道我们的消化系统是为慢碳水而设计的 ★我们在享受快碳水的美味时, 却忽略了加工食品正越来越多地成为我们的腹中餐 ★我们超重、高血糖、心脑血管不健康、加速衰老、记忆力减退,是因为我们我们吃了太多的快碳水 ★食物是美好的吗?取决于你对它的认识 ★前美国食品和药品管理局局长、耶鲁大学医学院院长凯斯勒告诉我们,食物分两类 快碳水和慢碳水,知道这点你就掌握了吃的方法论
¥38.30定价:¥59.00 (6.5折) 电子书:¥41.30
写给当代人的季节精力管理指南 让疲惫的自己,重新拥有活力 你是否时常有这样的感觉? 每天都感觉腰酸背痛,浑身不舒服 睡眠不足,总也睡不醒 好像有很多朋友,但还是感觉很孤独 热衷健康饮食,但体重还是一路飙升 压力巨大焦虑紧张,但又不敢停下来 这些已成为当代人的常见困扰 我们都希望生活得更好、更健康 但缺少迅速可实践的解决方法 本书深入剖析节律错乱的当代生活产生的原因 并提出迅速可上手的解决方案 通过睡眠、饮食、运动、社交四大维度 帮你重建健康生活秩序 助你开启有活力、不焦虑的生活
¥59.00定价:¥59.00电子书:¥41.30
¥44.20定价:¥68.00 (6.5折)
神奇的肝胆排石法 安德烈亚斯莫里茨著 肝胆净化排石法胆结石排除食物疗法 家庭健康保健养生书籍 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★最详尽的肝胆净化圣经 ★全球销售超过100万册,风靡美国、德国、俄国、巴西、西班牙……等10余国 ★湖南卫视《百科全说》推荐,网友口碑转载! 别等到有肝胆疾病才看! 这是你能为自己健康所做的,最重要且最棒的一件事!
¥15.30定价:¥32.00 (4.79折)
芳香疗法大百科 全球芳香疗法经典著作,一部精油百科全书,提供全面多样的用油指南
本书是全球芳香疗法经典著作之一,也是国内学习芳香疗法的学生翘首以盼的中文版。 作者是国际芳香疗法治疗师协会(IFA)的发起人,创办了伦敦芳香疗法学校(LSA)。 中国芳香疗法专家金韵蓉、美容专家牛尔盛情推荐。 中国著名芳香疗法师温佑君、赵沛萱逐字逐句审订内容。
¥63.10定价:¥98.00 (6.44折)
每个人的新生——抵御癌症的健康生活方式 全球知名医学机构MD安德森癌症中心全新研究成果!美国癌症协会前主席、MD安德森癌症中心前主席力荐
★科恩博士是享誉全球的癌症研究专家,美国MD安德森癌症中心整合医学部门及姑息治疗康复科负责人。 ★有详细的六合一指导计划,非常具有操作性。 ★适用范围广,不但可以指导癌症病人的生活,还可以降低普通人罹患癌症的发病率。 ★大量数据 实例,科学!可信!可读! ★众多专家力荐:美国癌症协会前主席罗森塔尔、MD安德森癌症中心前主席门德尔松、科普作家菠萝、世界中医药学会联合会肿瘤外治法专业委员会会长李忠,中国抗癌协会原副秘书长刘端祺、国家健康科普专家支修益
¥43.80定价:¥68.00 (6.45折) 电子书:¥24.99
1. 基于过去20年耐力科学的缜密研究和前沿理念,跨越生理学、脑科学、神经科学、运动学、心理学等多学科知识。 2. 人体耐力大探秘,各种惊险、刺激的极限运动案例,颠覆你对疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、饮食的认知。爬山、骑行、自由潜、马拉松、探险、越野赛、摩托骑行之旅丝绸之路、环法自行车赛 3. 马尔科姆 格拉德威尔、大卫 爱泼斯坦、贝尔 格里尔斯力荐。 我是亚历克斯 哈钦森所著的《忍耐力》一书的忠实读者。他不仅会以科学家、体育迷和敬业的人类运动表现观测者的身份,还会以一名跑者的身份来阐述人类身体耐力的奥秘。 马尔科姆 格拉德威尔,《异类》《引爆点》作者 如果你想对那些伟大的运动员、探险家和优秀人士的想法有更深刻的了解,那么你肯定会被亚历克斯 哈钦森的这本《忍耐力》吸引。 贝尔 格里尔斯,《荒野求生》主
¥62.00定价:¥62.00电子书:¥45.20
远离饥饿咆哮,别让饿怒毁了你! 你有没有过这种感受,上一秒钟还在和朋友开怀大笑,下一秒钟就被饥饿驱动,处于暴走的边缘。那种被饥饿掌控的无力感,是否让你恐慌? 而当你终于用一整包饼干填饱叫嚣的肚子,心情却瞬间跌落谷底,沉浸在既没有被真正满足,又过度进食的悔恨中。这样的饿怒循环,是否让你沮丧? 过度饥饿 饿怒警报 盲目进食 饱腹性悔恨 过度饥饿,是否饿怒循环真的无法克服? 失控暴走,喜怒无常,暴饮暴食,沮丧焦虑,是否你也深陷饿怒失控的噩梦,迷失自我? 饿怒会左右我们的心情,破坏人际关系,甚至影响人生决策。 本书作者清晰阐释了饿怒发生的生理原因,提供了45条破解饿怒循环的高效法则。学会感知饥饿提示,深入了解自己的食欲,建立和食物间更为良好的关系,终止盲目进食和过量进食。掌控饥饿,摆脱焦虑。
¥38.30定价:¥59.00 (6.5折) 电子书:¥41.30
去你的脂肪 人生三大理想:躺着、吃肉、不长胖!营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式。李诞、江珊、李静、李艾等大咖击掌推荐。当当用户限时专享加价换购轻断日盒子
★ 三位新西兰专家跨界合作,多角度讲解科学、健康的LCHF低糖优脂减肥法。营养学知识 定制菜谱 科学执行=健康生活方式。 ★本土化升级打造,更对中国人的 胃口 。特别收录明星美食家戴军 轻体美食家姝岑《来吃好饭》七日瘦身食谱。100多道LCHF中西餐菜谱,上千种食物营养情况查询,数十条减肥小贴士。 ★LCHF 低糖优脂饮食法创始人、罗辑思维 幸福减肥清单 作者光明校长翻译引介,附赠光明校长亲自讲授的 LCHF饮食瘦身课 。 ★连长、李诞、江珊、李静、李艾、周航、瘦龙等大咖击掌推荐。 ★装帧精美,排版小清新,中西菜式 秀色可餐 。 ★为渴望改变外表,却没时间运动、找不到途径的人提供瘦身新捷径。
¥44.20定价:¥68.00 (6.5折)
救命饮食(套装3册)畅销全球的营养学巨著 膳食健康 中国健康调查报告 柯林坎贝尔 著 畅销全球的营养学巨著 膳食健康 中信出版社图书正版 “营养学界的爱因斯坦”坎贝尔“救命饮食”系列
¥168.20定价:¥213.00 (7.9折)
【新华书店总店自营】在生命尽头拥抱你 临终关怀医生手记 ,(加)克里斯托弗·克尔,(美)卡琳·马多罗锡安,中信出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书以优美的笔触呈现了不平凡的故事,着力赞颂了“我决定我如何死去”的勇气,这种带着优雅与世长辞的方式,也会令那些目睹亲人离世的人得到抚慰。
¥26.59定价:¥49.00 (5.43折)
【新华书店总店自营】健康基因的开关 ,(美)詹姆斯·克莱门特,(美)克里斯廷·洛伯格,中信出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.来自超百岁老人研究项目的科研成果。哈佛大学遗传学教授乔治·丘奇作序,《谷物大脑》作者、医学博士戴维·珀尔马特推荐。2.有效激活“自噬”开关,促进新陈代谢,保持健康活力。
¥32.70定价:¥59.00 (5.55折)
¥57.95定价:¥88.00 (6.59折)
明星店铺 博库网旗舰店
女性身体的秘密 更年期健康与幸福全书 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、原美国整体医学协会主席、知名妇科专家倾力巨作,国内知名妇科专家郎景和作序推荐。2、长销20余年,每位女性必要的枕边书。帮助你发现情绪反复、激素失调、分泌失调背后的根因,关注自己的生活、关系、内在需求。3、从源头解放女性思想与心灵,“做自己”才是生活核心。摆脱无条件牺牲与奉献的性别、角色绑架,释放女性力量,找到健康的自我价值感,守护身心。4、潮热、情绪失调、失眠等更年期不适症状早发情况频出,了解身体阶段性变化知识,调节心理身体状态,更好地处理职场、家庭、感情问题。5、破除更年期刻板印象,它是女性魅力、智慧、积淀的绽放期,生命的华彩片段。成熟女性人间清醒,回归自我,自信大方,大胆说不。
¥37.00定价:¥78.00 (4.75折)
病者生存 疾病如何延续人类寿命 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥28.50定价:¥48.00 (5.94折)
救命饮食 中国健康调查报告(十年增订版) 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 畅销全球的营养学巨著,十年里程全新升级,坎贝尔父子增订逾万字,扩充新的研究证据及医疗系统一线消息!新版中,坎贝尔教授特别为中国读者作序,亲述研究心路!★ 一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查!30多年前,营养学家柯林·坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队,与来自中国和英国的团队倾力合作,开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县,调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果,令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后,坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。★ 良好的膳食是我们对抗疾病的有力武器。你的健康只关乎三件事:早餐、午餐、晚餐!★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅,三部重构我们对健康饮食认
¥37.50定价:¥75.00 (5折)
(3册)“救命饮食”三部曲 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《救命饮食 3 营养学的未来》 ★ “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新成果 ,“救命饮食”三部曲收官力作★ 坎贝尔直面十年间争议,讲透60年营养学研究成果!★ 为什么我们总是吃错?挡在饮食真相面前的重重阻碍,我们有权了解更多!★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅,三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。★ 《救命饮食:中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证,石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类健康的饮食方式”的研究结论; 《救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析,详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”,一直以来很难被大众接受; √ 《救命饮食3:营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年
¥106.50定价:¥213.00 (5折)
治疗密码 【美】亚历克斯·洛伊德,【美】班·琼森 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)
无病时代 走出健康误区 终结盲目医疗 走出健康误区终结盲目医疗 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《无病时代 走出健康误区,终结盲目医疗》是乔布斯的主治医师大卫·阿古斯博士的一部保健图书。他重新解释了传统健康与疾病观念上的偏误,带领读者回头审视现代医学发展至今对“健康”的认知,放弃继续迷信许多实际上正在伤害我们、折损我们生命的神话。《无病时代 走出健康误区,终结盲目医疗》指出 关于健康,好的答案,就是真正了解我们的身体,跟医师开诚布公地讨论,从自己的价值体系出发做抉择,量身定做一套适合个人体质的疗法,才能活出健康圆满的人生。在《无病时代 走出健康误区,终结盲目医疗》中,大卫·阿古斯博士告诉你医学中攸关生死的新发展,教授我们如何善用医学发展中的先进技术,如基因测序和蛋白质组学,通过科学的方法确立预防之道,真正开始迈向免于痛苦的无病时代。
¥6.78定价:¥64.73 (1.05折)
女性身体的秘密 更年期健康与幸福全书 了解更年期知识 超全详解女性各类身心问题 女性健康自我养护读物 女性呵护指南 女性 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、原美国整体医学协会主席、知名妇科专家倾力巨作,国内知名妇科专家郎景和作序推荐。2、长销20余年,每位女性必要的枕边书。帮助你发现情绪反复、激素失调、分泌失调背后的根因,关注自己的生活、关系、内在需求。3、从源头解放女性思想与心灵,“做自己”才是生活核心。摆脱无条件牺牲与奉献的性别、角色绑架,释放女性力量,找到健康的自我价值感,守护身心。4、潮热、情绪失调、失眠等更年期不适症状早发情况频出,了解身体阶段性变化知识,调节心理身体状态,更好地处理职场、家庭、感情问题。5、破除更年期刻板印象,它是女性魅力、智慧、积淀的绽放期,生命的华彩片段。成熟女性人间清醒,回归自我,自信大方,大胆说不。
¥46.40定价:¥78.00 (5.95折)
¥25.02定价:¥38.00 (6.59折)
明星店铺 博库网旗舰店
更明智的食物选择 选什么才好怎么吃才对 蒂姆斯佩克特著 50%的疾病都与饮食相关 如何避免病从口入 健康个性化饮食建议健 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?前沿科学家蒂姆·斯佩克特30年集大成之作,帮你建立一生受益的健康饮食观50%的疾病都与饮食相关,我们如何避免“病从口入”?关注肠道微生物组的多样性、打造个性化营养方案是我们重拾健康的强大工具。英国国家健康研究所高级研究员蒂姆·斯佩克特指出依照个体独特性,以及每个人与饮食的良性互动,为我们提供了可持续的健康个性化饮食建议。在本书帮你突破固有的营养学思维定式,更明智地挑选食物,把握自己健康的主动权。?揭示现代饮食中不容忽视的11个问题,预测食物未来的发展趋势本书中,蒂姆·斯佩克特基于对饮食科学十余年研究和近五年近期新成果,回答了对于现代饮食我们都关心、却从未真正找到答案的11个重要问题。什么才是真正健康的食物?食物真的能“增强”你的免疫系统吗?食物的未来是什么样的?这些问题涵盖食物与健康、食
¥68.80定价:¥88.00 (7.82折)
¥24.16定价:¥48.00 (5.04折)
明星店铺 博库网旗舰店
快碳水.慢碳水 吃出健康的方法论 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 我们终生与食物相伴,却从来没有真正认识它★我们重复着减肥—反弹—再减肥的循环,却不知道食物背后的简单真相★我们常常局限并纠结于该吃什么、不该吃什么?却不知道我们的消化系统是为慢碳水而设计的★我们在享受快碳水的美味时, 却忽略了加工食品正越来越多地成为我们的腹中餐★我们超重、高血糖、心脑血管不健康、加速衰老、记忆力减退,是因为我们我们吃了太多的快碳水★食物是美好的吗?取决于你对它的认识★前美国食品和药品管理局局长、耶鲁大学医学院院长凯斯勒告诉我们,食物分两类——快碳水和慢碳水,知道这点你就掌握了吃的方法论
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
更明智的食物选择 选什么才好,怎么吃才对 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?前沿科学家蒂姆·斯佩克特30年集大成之作,帮你建立一生受益的健康饮食观50%的疾病都与饮食相关,我们如何避免“病从口入”?关注肠道微生物组的多样性、打造个性化营养方案是我们重拾健康的强大工具。英国国家健康研究所高级研究员蒂姆·斯佩克特指出依照个体独特性,以及每个人与饮食的良性互动,为我们提供了可持续的健康个性化饮食建议。在本书帮你突破固有的营养学思维定式,更明智地挑选食物,把握自己健康的主动权。?揭示现代饮食中不容忽视的11个问题,预测食物未来的发展趋势本书中,蒂姆·斯佩克特基于对饮食科学十余年研究和近五年近期新成果,回答了对于现代饮食我们都关心、却从未真正找到答案的11个重要问题。什么才是真正健康的食物?食物真的能“增强”你的免疫系统吗?食物的未来是什么样的?这些问题涵盖食物与健康、食
¥54.40定价:¥88.00 (6.19折)
如果记忆能修复——深度治愈心理创伤的自我疗愈法 如果记忆能修复 深度治愈心理创伤的自我疗愈法
治愈创伤,远远不只有诊断和药物。 曾在全球掀起一场治愈风暴,治愈170多个国家的来访者畅销书《治疗密码》作者亚历克斯·洛伊德重磅新作,30年从业经验总结从记忆源头,找到修复自己的根本方法
¥37.70定价:¥58.00 (6.5折)
更年期的智慧 (新版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
更年期对许多女性来讲是一个完全负面的概念,它甚至也成了一个带有讽刺意味的词。确实,绝经会使女人的身体和精神都发生变化。失去耐心、紧张、易冲动、吹毛丶求疵、身体出现各种不良症状,往往导致歇斯底里、社会关系失衡、家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由。但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解!从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多精彩的案例,彻底颠覆了传统观点,证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力。成为人见人厌的“黄脸婆
¥27.11定价:¥105.48 (2.58折)
更年期的智慧 (新版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
更年期对许多女性来讲是一个完全负面的概念,它甚至也成了一个带有讽刺意味的词。确实,绝经会使女人的身体和精神都发生变化。失去耐心、紧张、易冲动、吹毛丶求疵、身体出现各种不良症状,往往导致歇斯底里、社会关系失衡、家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由。但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解!从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多精彩的案例,彻底颠覆了传统观点,证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力。成为人见人厌的“黄脸婆
¥26.64定价:¥105.69 (2.53折)
《吹口哨的男孩》班班悦读2024年春季书单第三期二年级小学生课外 任选备注
¥41.00定价:¥63.00 (6.51折)
无病时代 走出健康误区 终结盲目医疗 走出健康误区终结盲目医疗 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《无病时代 走出健康误区,终结盲目医疗》是乔布斯的主治医师大卫·阿古斯博士的一部保健图书。他重新解释了传统健康与疾病观念上的偏误,带领读者回头审视现代医学发展至今对“健康”的认知,放弃继续迷信许多实际上正在伤害我们、折损我们生命的神话。《无病时代 走出健康误区,终结盲目医疗》指出 关于健康,好的答案,就是真正了解我们的身体,跟医师开诚布公地讨论,从自己的价值体系出发做抉择,量身定做一套适合个人体质的疗法,才能活出健康圆满的人生。在《无病时代 走出健康误区,终结盲目医疗》中,大卫·阿古斯博士告诉你医学中攸关生死的新发展,教授我们如何善用医学发展中的先进技术,如基因测序和蛋白质组学,通过科学的方法确立预防之道,真正开始迈向免于痛苦的无病时代。
¥6.03定价:¥64.46 (0.94折)
更年期的智慧 (美)诺斯鲁普 著,白文佩,张海澄 译 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥39.37 (2.55折)
¥24.70定价:¥38.00 (6.5折)
芳香疗法大百科 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥55.80定价:¥98.00 (5.7折)
一个经济学家的怀孕指南 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◎本书被《纽约时报》评选为过去10年中有影响力的育儿读物靠前,同时入选的还有《虎妈战歌》。◎关于孕产妇的指南书籍很好多,但还没有从经济学角度,由经济学家根据经济学理论以及数据分析,给准妈妈提供的理性怀孕指南。本书是“妈妈经济学”系列的其中一本,另外一本是同一作者写的《一个经济学家的育儿指南》,指导从孩子出生到学前班这段时间的妈选择。◎怀孕生子这一人生大事必须借助大数据分析才能步步完满。作为科学育儿的主流倡导者,以及经济学前沿的引领者,美国布朗大学的经济学教授奥斯特根据怀孕亲身经历写出的书,更非常不错更具说服力。◎网络上充斥着各类真伪难辨的孕产信息,令准妈妈们事事小心翼翼,时刻如履薄冰,严重影响生活品质。本书可谓解惑之作、澄清之作。除了必要的孕产知识,准妈妈们还能顺便学到很多有
¥41.60定价:¥65.00 (6.4折)
乳房健康手册 美国医学院科学防癌指南 安吉丽娜朱莉乳腺手术医生科普 芬克著 科学地保护乳腺癌肿瘤学书籍
¥44.84定价:¥69.00 (6.5折)
明星店铺 博库网旗舰店
乳房健康手册 美国医学院科学防癌完全指南 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.《乳房健康手册》是20年经验乳腺外科专家写给全球女性的科学健康枕边书。好莱坞御用专家,安吉丽娜·朱莉乳腺手术主刀医生,献给全球37亿女性的亲密礼物2.《乳房健康手册》是每个人都能看懂的女性健康科普,100+防癌知识点,科学远离90%的高危因素。1本手册 × 4大版块 × 25个科普贴士 × 21种谣言粉碎× 9类生活方式指南× 5张芬克医生私家食谱×科学丰富的功能性指导图表。3.《乳房健康手册》得到众多专家背书。孙燕 中国肿瘤内科学创始人,中国工程院院士程书钧 有名肿瘤病因学家、中国工程院院士冯唐 医学博士,著名作家于文华 有名歌唱家悦悦 《养生堂》《我是大医生》主持人孙雅君 《时尚健康》出版人丁香妈妈 千万妈妈信赖知识平台联袂推荐。4.《乳房健康手册》得到中国肿瘤内科学创始人,孙燕院士专文导读,国内一线专家马飞牵头翻译,阵容强
¥46.20定价:¥68.00 (6.8折)
一个经济学家的育儿指南 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◎对于新手父母来说,这是一个可怕的时刻——医院大门在身后关闭,怀中有一个无助的新生婴儿。让这个小东西顺利长大成人似乎是非常艰难的。但布朗大学的艾米莉·奥斯特的作品说明一个事实——在新手父母慌乱无措之时,经济学家的观点可能会出乎意料地为他们拨云见日。◎与其他育儿指南不同,本书并不是一本教人们怎么做才正确的说明书。奥斯特在书中列出新手父母所需的数据和信息,以便读者整理出自己的观点。◎经济学家是很好的顾问,因为他们可以分析数据和外界的偏见。这本书展示了该如何在不同的教养方式之间权衡以及这些教养方式承担何种经济风险。◎本书除了育儿知识外,还向读者介绍了大量实用的经济学知识。例如,机会成本,边际的效用价值等。把看似高深的经济学活学活用于生活中,你会发现你既能收获高性价比,又能避免走弯
¥44.20定价:¥68.00 (6.5折)
耐药菌小史 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"如果你今年只读一本书,请选这本。这本书是一部包罗万象、引人入胜的历史,讲述了人类与细菌如何共舞探戈。一直以来,细菌与人类共同演化。在人类与致病菌之间,有一场由来已久且不断升级的“军备竞赛”。人类用抗生素来对抗致病菌,战胜疾病;细菌则逐渐针对越来越多的抗生素发展出耐药性。随着细菌越来越快地对各种抗生素表现出耐药性,我们正面临一场难以想象的公共卫生危机。抗生素耐药性跨越各个大洲、国家和文化,对我们所有人构成了威胁。詹姆斯·约翰逊是美国知名的传染病专家和抗生素耐药性专家,曾有记者问他:我们距离跌落山崖——掉入抗生素不再奏效的世界,还有多远?他的回答相当简单:“我们已经掉下山崖了。”在此之前,早已出现类似的警告和声明。然而,无论如何,科学家使用战争时期与和平时期的发现,借助天才头脑
¥36.40定价:¥56.00 (6.5折)
更年期的智慧 (新版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
更年期对许多女性来讲是一个完全负面的概念,它甚至也成了一个带有讽刺意味的词。确实,绝经会使女人的身体和精神都发生变化。失去耐心、紧张、易冲动、吹毛丶求疵、身体出现各种不良症状,往往导致歇斯底里、社会关系失衡、家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由。但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解!从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多精彩的案例,彻底颠覆了传统观点,证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力。成为人见人厌的“黄脸婆
¥26.50定价:¥105.34 (2.52折)
盐脂酸热:制造美味的新科学 美食界奥斯卡詹姆斯比尔德奖年度大众烹饪书奖 一堂引人入胜的烹饪大师课 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
2018年,荣获美食界“奥斯卡”詹姆斯·比尔德奖年度大众烹饪书奖,国际烹饪专业协会(ICAP)年度烹饪书奖,同年改编网飞(Netflix)纪录片,拥有同名专业美食网站。4大元素,1个核心原理,100 多种全门类食谱,150多幅精美手绘插图,3张风味轮拉页,一堂引人入胜的烹饪大师课,为你的即兴发挥提供创意路线图。——1. 沉淀15年写就的美食理论,久经教学检验。大厨萨明·诺斯拉特幽默科普、系统总结美食界一直以来只可意会不可言传的“暗知识”:如何灵活驾驭“盐、脂、酸、热”四大元素——其原理看似人人皆知、朴实无华,其实从未被系统揭示、清楚传达。 2. 4大元素,1个核心原理,100多个全门类食谱,150多幅精美插画,另外特别收录3张世界风味轮拉页,丰富视觉导览和信息流为你的即兴发挥提供创意路线图!书中收录温迪·麦克诺顿特别创作的作品:自
¥64.30定价:¥108.00 (5.96折)
女性身体的秘密 更年期健康与幸福全书 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、原美国整体医学协会主席、知名妇科专家倾力巨作,国内知名妇科专家郎景和作序推荐。2、长销20余年,每位女性必要的枕边书。帮助你发现情绪反复、激素失调、分泌失调背后的根因,关注自己的生活、关系、内在需求。3、从源头解放女性思想与心灵,“做自己”才是生活核心。摆脱无条件牺牲与奉献的性别、角色绑架,释放女性力量,找到健康的自我价值感,守护身心。4、潮热、情绪失调、失眠等更年期不适症状早发情况频出,了解身体阶段性变化知识,调节心理身体状态,更好地处理职场、家庭、感情问题。5、破除更年期刻板印象,它是女性魅力、智慧、积淀的绽放期,生命的华彩片段。成熟女性人间清醒,回归自我,自信大方,大胆说不。
¥35.90定价:¥78.00 (4.61折)
治疗密码 【美】亚历克斯·洛伊德,【美】班·琼森 中信出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥5.60定价:¥13.38 (4.19折)
¥51.36定价:¥78.00 (6.59折)
明星店铺 博库网旗舰店
芳香疗法大百科 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥43.10定价:¥98.00 (4.4折)
¥42.48定价:¥59.00 (7.2折)
微瑕品大师绘本花园 与全世界孩子共读经典 15册 给儿童绘本精选
¥200.00定价:¥328.00 (6.1折)
¥50.00定价:¥67.15 (7.45折)
乳房健康手册 美国医学院科学防癌指南 安吉丽娜朱莉乳腺手术医生科普 芬克著 科学地保护乳腺癌肿瘤学书籍
¥43.89定价:¥69.00 (6.37折)