正版!黄帝内经养心养性养生 9787504729453 中国财富出版社【正版图书,可开发票】
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《黄帝内经》云 “其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”历代医家将这段经文视为养生长寿秘诀。时逢盛世,国泰民安,丰衣足食,谁人不向往健康长寿!然长寿有赖于养生,养生应当有良方。《黄帝内经》从树立养生理念,调摄饮食、起居、神志、房事、运动等诸多方面入手,为您讲述健康长寿之道。《黄帝内经》文字通俗易懂,方法简便易学,适合不同体质、不同地域、不同生活环境的读者朋友的养生需要。通过《黄帝内经》,您既能学到养生知识,又能领略中华传统文化的深厚魅力。
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《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一,也是**部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世圣典。本书以《黄帝内经》的相关养生理论为基础,从整体上对《黄帝内经》的养生内容进行了全面的梳理。全书共分为十五章,首先阐述了《黄帝内经》的养生精髓、养生的根本、核心思想和养生关键。接着从经络、精气神、五脏、饮食、四季等方面阐述养生的诀窍,详细介绍保养生命的具体措施和方法,应该说是理论通俗易懂,方法简便好用,是一部真正具有实践价值的养生宝典。 尽终其天年,度百岁而去的真正秘诀 《从头到脚说健康》的作者黎敏说:从《黄帝内经》等中华传统文化经典中学习养生之道,就是获知我们人身的奥秘和规律,就是在实际生活中感情和体证。 黄帝内经养生十要诀: 1.做一个拥有大德大仁的人。 3.做一个懂
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