5000年来,东西方动养生的精华总结。简单易行,行之有效!床头椅上,随时随地解决健康问题。由表及里,养生动作共有五件套,它逐渐深入,缺一不可,在本书中构成了动养生的完美整体。 您每天都在为工作繁忙没功夫健身而烦恼吗? 您正在为日渐显现的轮胎腰及啤酒肚而犯愁吗? 您总是在为没有毅力坚持健身计划而懊恼吗? 您在为您的居室太小没地方锻炼而烦恼吗? 您在为亚健康而烦恼吗? 《动一动,保健康》为您解烦忧。 本书的理念:随时随地做运动,时时处处保健康。 《动一动,保健康》是医学博士谈健康系列图书中的一本,已由中国人口出版社正式出版发行,适合在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从本书中找到自助健身的方法
¥31.50定价:¥35.00 (9折)
健康身体的十大宝药你会用吗 中国人口出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥20.00定价:¥29.80 (6.72折)
健康身体的十大宝药你会用吗 高玉琪、王涛 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥17.50定价:¥29.80 (5.88折)
阴阳平衡、脏腑平衡、机能平衡、饮食平衡、寒热平衡、动静平衡、内外平衡 为你揭示一个神秘而博大的人体世界、哲学世界、喻医学世界、喻学世界。为你解开健康的根秘码、源代码:平衡,找到健康长寿的幕后操盘手 失肢者须辅以拐,人失平衡寸步难行。百病皆因失衡,如:不辨冷热,热感冒吃寒感冒药热上加热、风寒感冒吃热感冒药寒上加寒;该补却泻该增却减;降脂运动反心脑梗,运动量与供氧量失衡进而致机能失衡;节食减肥高血脂,营养失衡致机能失衡;天冷易发血栓,内外环境失衡致机能物理性失衡;爱酒嗜肉高血脂,营养失衡;高热高糖高血脂,寒热失衡;久坐不动高血脂,动静失衡;肾病导致高血脂,脏腑失衡;饮食不时作息无律高血脂,阴阳时序失衡;按摩活血导致血栓,外部力量破坏体内平衡 人体失衡会恶性循环,如血糖高就会饥
¥31.50定价:¥35.00 (9折)