你现在身体健康、身心愉悦,还是经常觉得身体有点儿不对劲儿,却又没有明显的病症?你每天都精力充沛、精神百倍,还是经常感觉疲惫、压力大、提不起神?你脸色红润、容光焕发,还是肤色暗淡,甚至有一些令你头疼的皮肤问题?现代人由于各种各样的原因,或多或少地带有一些“亚健康”症状,甚至染上了一些永远也无法痊愈的慢性病。但这些现象,现代医学却无法完全解决。此时,你可以尝试一下断食,让身体发挥自身的力量去治好自己。断食养生是一种历史悠久的自然疗法,距今已有几千年的历史。它起源于宗教,几乎在每一种宗教里,都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过 “若五体之内有任何变患之时,先应断食物矣!”基督教的鼻祖耶稣也说过 “为了健康的关系,神会劝你挨饿,饿可以涤清肠胃,可以使人健康却病。”教创始人穆罕默
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由梦说健康 梦与健康不得不说的秘密 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
梦见在美丽如画的地方,却有噪音扰。——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上,被刽子手砍脖子的场景。——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽,可能还与某种动物一起吃草。——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上,并非是升官的兆头。——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车,并且眼看着与迎面而来的车相撞。——这可能是眼睛出了问题。我们的梦里究竟隐藏着什么秘密?本书根据古代医书记载和现代病例,印证了各种梦境与不同身体疾病之间的潜在关系。并提出了相应的治疗方案,为广大读者的日常生活提出了建议和指导。
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不要小看了皮肤!你身体是否健康,心情好不好,它都知道! 日本人把皮肤称作“第三脑”。傅田光洋在《第三的脑一皮肤考虑的生命、心灵与世界》里说:我们以前从不认为识别颜色、发信电波、进行信息处理会是皮肤的工作,但实际上,皮肤是可以与脑相比的至今未知的思考电路。 分娩当中,婴儿通过母亲产道时,全身肌肤受到大力挤压,这就是生命最初的“触觉学习”。研究表明:自然分娩的孩子长大后感觉更敏锐,运动更协调,注意力也更容易集中。 母亲温暖的抚摸,爱人柔软的嘴唇,令空气都变得甜蜜——皮肤的触觉可以结合从前记忆中的,让你得出了“幸福”这一结论。 皮肤是人体的器官。成人的皮肤面积为1.5—2.0平方米,皮肤的重量约占体重的16%。 没脑的生物存在很多。不过,没有皮肤的多细胞生物不存在。
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青少年时期,是人一生中最为重要的阶段,不但身体发育迅速,而且承受着来自紧张学习的巨大压力。这个时期的饮食是否科学合理,营养素摄入是否充足,对其身体健康乃至心理健康都有很大的影响,并将至为重要地影响其一生的健康。为此,董浩、王茜两位作者,历时两年,广罗营养专家和烹饪大师,专门为处在青春期、正在求学的青少年朋友编成一本有助于减压、健康的实用食谱,希望它能为家有读书郎的父母们助一臂之力,为青少年的成长起到鼓劲、助推的作用。
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