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千万别总想着怎么才不会生病,整天的担忧,*终只能招致疾病缠身。那些健康的人,他们只会考虑怎么去享受每日的生命,去发现世界的美好与温馨。养生,就是自觉地趋利避害。如果总是与恶习为伍,想不生病,想长命百岁,也真的很难啊。真正的健康,一定是身心同时的圆满和愉悦。要让自己的心灵升华到自然所要求你的那样,让自己的身体徜徉于自然所希望你漫步的地方。华华莱士·沃特莱斯的《失落的健康箴言》认为健康的秘密从来都非常简单,心宽体健外加正确的养生方法,可以让人保持健康并延长寿命,但整天担忧,总是抱着负面情绪的人则只会得到相反的结果。
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