1.心理学入门读物,语言生动有趣,被誉为"比小说还好看的心理学入门读物"。 2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普 津巴多: 50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版,被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序,并录制了祝贺视频。 3.中国心理学家翻译团队: 本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长傅小兰,并且集合了书中14个心理学领域的14位学者,他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。 4.心理学家们联合推荐: 中国心理学会现任理事长赵国祥,几任中国心理学会原理事长白学军、沈模卫、莫雷、游旭群、周晓琳,亚洲心理协会主席、中国科学院心理研究所学
¥198.00定价:¥198.00电子书:¥198.00
思科网络技术学院教程:IT基础(第7版) 思科网络技术学院教程"IT基础"的官方补充教材,了解计算机的工作原理、如何组装计算机,如何安全地对计算机软硬件故障进行排除等内容
1.内容丰富,干货满满:本书主题包括个人计算机硬件与计算机组装,高级计算机硬件,预防性维护和故障排除,网络与应用网络,便携式计算机和其他移动设备、打印机,虚拟化和云计算,Windows操作系统的安装与配置,移动、Linux和macOS操作系统与安全,IT专业人员的职业能力与素养等。 2.思科学院官方系列图书:本书是思科网络技术学院教程"IT基础"(第7版)的官方补充教材,让您从中了解到计算机的工作原理、如何组装计算机,如何安全地对计算机软硬件故障进行排除。 3.强调实用性:本课程涵盖计算机软硬件的基础知识和高级概念,例如安全、网络和IT专业人员的职责。学生在学完本课程后,能够描述计算机的内部组件、组装计算机系统、安装操作系统、使用系统工具和诊断软件进行故障排除。学生还将能够连接到Internet以及在网络环境中共享资源。 4.
¥88.10定价:¥89.90 (9.8折) 电子书:¥57.54
《津巴多普通心理学(第8版)》 1.心理学入门读物,语言生动有趣,被誉为"比小说还好看的心理学入门读物"。 2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普 津巴多: 50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版,被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序,并录制了祝贺视频。 3.中国心理学家翻译团队: 本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长傅小兰,并且集合了书中14个心理学领域的14位学者,他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。 4.心理学家们联合推荐: 中国心理学会现任理事长赵国祥,几任中国心理学会原理事长白学军、沈模卫、莫雷、游旭群、周晓琳,亚洲心理协会主席
¥197.00定价:¥386.00 (5.11折)
体态矫正指南 体态矫正书运动康复书运动康复学 解读肩颈脊柱骨盆腿部足部等30种异常体态的专业矫正方案
国家体科所运动康复与体能训练研究中心主任、研究员赵鹏及李令岭专业翻译中国人民解放军总医院康复医学科主任 翁长水 中国体育科学学会理事 王安利陈博士体能康复研究中心创始人 陈方灿博士 国家体科所研究员、多位奥运冠军的体能教练 闫琪国家体育总局训练局体能训练中心负责人 王雄 河南省洛阳正骨医院康复院区副院长 张志杰专业推荐!一本覆盖体态矫正全过程的实操手册解读30种常见异常体态的矫正方案 10种脊柱体态问题 14种骨盆和下肢体态问题 6种肩部和上肢体态问题图解实践中常用矫正技术的原理和应用拉伸、按摩、扳机点灭活、筋膜释放、肌力强化 详述自我矫正训练方法和日常注意事项
¥101.10定价:¥128.00 (7.9折) 电子书:¥57.60
津巴多普通心理学第8版【附视频导读+学习手册*2+全书图表下载】心理学与生活作者津巴多著傅小兰等译 心理学经典入门书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.心理学入门读物,语言生动有趣,被誉为"比小说还好看的心理学入门读物"。2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普·津巴多:50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版,被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序,并录制了祝贺视频。3.中国心理学家翻译团队:本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长傅小兰,并且集合了书中14个心理学领域的14位学者,他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。4.心理学家们联合推荐:中国心理学会现任理事长赵国祥,几任中国心理学会原理事长白学军、沈模卫、莫雷、游旭群、周晓琳,亚洲心理协会主席、中国科学院心理研究所学位评定委员会主
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【新华书店总店旗舰店】思科网络技术学院教程 扩展网络(第6版) ,(加)鲍勃·瓦尚(Bob Vachon),(美)艾伦· 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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津巴多普通心理学(第8版)(双色印刷) 人民邮电出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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暗淡蓝点 一张由航海者1号拍摄的地球照片,照片拍摄于旅行者1号在1990年结束太阳系探测使命时对地球的回眸一望。图片的创意来自美国著名的天文学家卡尔萨根,他将这个小斑点称为 Pale Blue Dot ,翻译成中文为暗淡蓝点。这张照片的弥足珍贵之处,在于人类能回眸自己、认识自己、警醒自己、激励自己。 萨根经典作品诞辰80周年纪念版 *能代表20世纪的百大好书之一 经典纪录片《宇宙》同名畅销图书的姊妹篇 一部描绘人类在宇宙中的坐标和地位的宏伟巨著 20多年经久热销,影响了无数地球人 《纽约时报》、亚马逊畅销图书,译成10多种文字 翻开这本书,你手中是一个全新的世界 《科技日报》主任编辑、中国科普作家协会常务副秘书长尹传红作序,中国天文馆事业的先驱者李元先生、中国科普作家协会副理事长卞毓麟、中科院研究生院人文学院教授
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体育运动中的软组织放松技术 运动健身书 按摩教材 物理治疗肌肉疼痛书籍 有效缓解肌肉紧张,矫正身体姿态,辅助损伤的预防、治疗与康复的软组织放松实操书
普通人实现自我放松、专业治疗师实施治疗的技术手册阐释被动、主动 - 辅助、主动放松技术实践要点 涵盖 7 大规范步骤、关键锁定、锁定点移动和站位姿势图解全身各个部位 18 个肌肉群的针对性放松方案 囊括实施步骤、不同技术应用对比、注意事项及治疗经验分享详述从信息收集、评估方法到应用测试的治疗方案制定过程 有效缓解肌肉紧张,矫正身体姿态,辅助损伤的预防、治疗与康复国家体育总局体育科学研究所研究员赵鹏国家游泳队队医、运动医学副主任医师周春龙国家乒乓球队队医、专业按摩师刘存智前国家队康复师杨乐备战2020东京奥运会身体功能训练团队物理治疗师马里奥 克拉斯科专业推荐
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思科网络技术学院教程:网络基础 全新的思科网络技术学院官方教程 国内近500家院校采用的网络技术基础课程 受众人数累计超过1000万人
1.思科网络学院Networking Essentials Version 2(网络基础 第2版)课程的官方补充教材,既可供思科学院的学生作为课程辅助教材,也可供普通读者直接用于学习网络基础知识。 2.每章开头以提问的形式列出了本章学习目标,指明本章所包含的核心主题。 3.书中通过注解板块提供有趣的事实、节省时间的技巧和重要的安全问题。 4.每章结尾都提供对本章概念的总结,以供读者复习。 5.每章结尾都提供本章相关的习题,并在附录中提供习题的答案和解析。
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体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术 第2版 运动康复书籍 筋膜书籍 识别及缓解软组织紧张 定位及治 疗扳机点问题
针对不同肌肉的10种软组织放松技术及扳机点治 疗技术 有效识别及缓解软组织紧张,定位及治 疗扳机点问题 促进恢复身体功能与姿态,辅助损伤的预防、治 疗与康复 介绍软组织放松技术的作用原理、准备工作及注意事项 阐释3类放松技术的实践要点与扳机点治 疗应用指南 图解全身主要肌肉与筋膜的针对性放松及扳机点治 疗技术 解析从信息收集、评估方法到应用测试的治 疗方案制订过程
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津巴多普通心理学 第8版 (美)菲利普·津巴多,(美)罗伯特·约翰逊,(美)薇薇安·麦卡恩 著 傅小兰 等 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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体育运动中的深层组织按摩技术 全彩图解版 零基础学会中医推拿按摩书籍手法按摩师物理治疗师专业教程书籍,有效缓解肌肉紧张及疼痛,治疗扳机点,改善关节活动度与肌肉功能
国家体育总局运动医学研究所所长 谢敏豪江苏省体育科学研究所副所长 袁鹏江苏省体育科学研究所研究员 朱晓梅南京市重竞技运动学校校长、国家男子柔道队前主教练 刘俊林2016年里约奥运会柔道男子90公斤级铜牌获得者 程训钊专业推荐 解析按压技术与拉伸技术两大深层组织按摩方式 图解超过80种针对全身各部位的深层组织按摩技术 介绍信息收集、关节活动度测试、按摩时长确认等方案设计过程 有效缓解肌肉紧张及疼痛,治疗扳机点,改善关节活动度与肌肉功能,促进损伤康复
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矩阵分析 英文版 第2版 矩阵理论经典著作,国际通行主流教材
线性代数和矩阵理论是数学和自然科学的基本工具,同时也是科学研究的沃土。本书是矩阵理论方面的经典著作,从数学分析的角度阐述了矩阵分析的经典和现代方法。主要内容有:特征值、特征向量和相似性;酉相似和酉等价;相似标准型和三角分解; Hermite 矩阵、对称矩阵和酉相合;向量范数和矩阵范数;特征值的估计和扰动;正定矩阵和半正定矩阵;正矩阵和非负矩阵。 第 2 版对第 1 版进行了全面的修订、更新和扩展。这一版不仅对基础线性代数和矩阵理论做了全面的总结,而且还新增了奇异值、 CS 分解和 Weyr 标准型的相关内容,扩展了与逆矩阵和分块矩阵相关的内容,介绍了 Jordan 标准型的新应用。此外,还附有 1100 多个问题和练习,并且给出了一些提示,以帮助读者提高解决数学问题的能力。 本书可以用作本科生或者研究生的教材,也可用作数
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思科网络技术学院教程 第6版 扩展网络 思科网络技术学院CCNA在线系列课程"扩展网络"的官方补充教材
本书是思科网络技术学院CCNA 路由和交换课程中 扩展网络 课的官方补充教材。本课程阐述大型复杂网络的架构、组件以及路由器和交换机的工作原理。读者将学习如何配置路由器和交换机的高级功能。阅读本书后,读者将能够配置路由器和交换机,能够排除其故障,并且能够解决IPv4 和IPv6 网络中常见的OSPF、EIGRP、STP 和VTP 问题,并具备在网络中实现DHCP 和DNS 所需的知识和技能。本书旨在作为方便的案头参考书供学生随时随地使用,以巩固课程内容,充分利用学习时间。
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体态矫正指南 运动损伤体态矫正书运动训练学健身书籍教程私人教练功能性训练运动康复书学肌肉健美训练图解纠正性训练指南ttx
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之路 (美)迈克尔·约翰逊(Michael Johnson) 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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历美的10个实验 (美)约翰逊 著,王悦 译 人民邮电出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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★ 经典名作,国际畅销书。 社交心理学经典图书,再版11次,在全球热销几百万册,并被翻译成20余种语言。 ★ 作者知名。 本书作者是社会心理学博士,明尼苏达大学教育心理系教授,美国心理健康服务注册协会在册会员,国家实验室应用行为科学研究所的成员,他在澳大利亚、塞浦路斯等多地的和平教育与争端解决会议上做主题演讲,帮助亚美尼亚政府培训合作学习的教师和官员,执行联合国在土耳其的培训项目。 ★ 内容实用。 沟通的7个基本元素 让你传递的信息准确可靠 觉察情绪的5个方法 让你准确识别自己的情绪 描述情绪的4种方式 让你表达情绪却不伤人 回应别人的5种方式 让你恰当准确回应别人的言辞 解决冲突的5大策略 让你解决冲突时得心应手 建立关系的8个步骤 让你与不同的人交往时有章可循 突破交往的5大障碍 让恐惧、焦虑
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Linux应用程序开发—典藏原版书苑 (美)约翰逊(Johnson,M.K.),(美)特罗安(Tr 人民邮电出版社【正版 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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金牌之路 奥运冠军是如何炼成的 [美]迈克尔·约翰逊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《之路 奥运是如何炼成的》以迈克尔·约翰逊成功的运动经验、执教经历和演讲内容为基础,结合了他对过去40年来不同运动项目奥运获得者的采访内容,建立起了一座汇聚了奥运培养方面专业知识和经验的宝库,对成为奥运需要具备的身体素质、运动技能和心理素质进行了全面解读。《之路 奥运是如何炼成的》的重要意义不仅在于为读者提供了宝贵的体育运动方面的专业化指导,更在于传达了正面的、积极向上的体育运动精神与追求,以帮者从中获得在体育运动道路上不断前行的动力。
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体态矫正指南 [英]简·约翰逊(Jane Johnson )|译者:赵鹏、李令岭 人民邮电 【新华书店正版图书】
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矩阵分析:英文版 (美)霍恩 (美)约翰逊 人民邮电出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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水彩奶奶Cathy Johnson的清新手绘教程 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《水彩奶奶Cathy?Johnson的清新手绘教程》由深受绘画爱好者喜爱的“水彩奶奶”凯茜-约翰逊编写。《世界绘画经典教程?水彩奶奶Cathy?Johnson的清新手绘教程》没有按照常理安排章节,但书中涉及的内容多种多样,是作者多年绘画经验的结晶。“水彩奶奶”在书中亲切地通过自己的绘画感受,向大家介绍了适合作画使用的用纸和颜料,方便读者在众多画材中果断作出选择。此外,书中介绍的绘制技法既有湿画法、干画法等常用技法,也有用旧笔刷实现的喷画法,这些技法的介绍对读者在绘制过程中帮助很大,有助于其创作出多种绘画效果。本书前面的章节将向你展示如何捕捉单体静物,例如一棵树的形状 你还将从书中学会如何绘制春天的鸟儿栖息之地——盛开的野花,如何绘制昆虫,以及那些常见的景物。阅读本书,你会发现如何在素描和水彩画中完美地呈现心中所
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依恋与亲密关系 伴侣沟通的七种EFT对话【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
在21世纪,爱情关系已成为大多数人生活中的核心。每个人都会在某些时刻和爱侣发生矛盾,陷入一些消极互动,有什么办法可以帮我们走出爱的迷宫? 情绪取向疗法(EFT)适用于普通读者重建亲密关系,也为婚姻咨询提供路线图。苏 约翰逊博士根据自己多年的从业经验和丰富的心理学知识,为读者呈现创建和谐情感、幸福婚姻的心理疗法,让陷入纷争的爱侣们学习如何走出伤痛、纠结、疲惫和无奈。 苏 约翰逊博士将情绪取向伴侣治疗的方法归纳成七种对话,辅以充实的案例,让读者能够依此重塑亲密关系: ①辨识“魔鬼式对话”——识别争吵的原因; ②寻找伤痛之处——发现争吵的源头; ③重返崎岖处——着手修复; ④请抱紧我,情感的投入与联结——创造正向互动; ⑤创伤与宽恕——重建信任; ⑥通过性爱与付出联结——开启亲密重塑; ⑦让爱情充满
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奢侈品鉴赏系列 名包典藏录 女人钟爱的雅致尤物 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《品鉴赏系列·名包典藏录 女人钟爱的雅致尤物》从经典包的诞生、晚装包、造型包、装饰性包、美式运动风格的包以及充满幽默感的包6个方面介绍了包的实用价值、艺术价值和时尚含义,并且对包品设计大师的从业轨迹、设计风格和时尚态度做了专业的解读,帮者发现每一个经典款背后的故事以及它的收藏价值,在收藏和迷恋包的同时找到优质的生活方式。《品鉴赏系列·名包典藏录 女人钟爱的雅致尤物》适合每一位热爱生活、追求时尚的人阅读,特别是名包收藏爱好者、时尚界人士。
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女孩手册 自立能力训练 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国的家长们更注重孩子知识的学习的、素质的培养,而恰恰忽略了孩子最基本的生活能力的训练。这是一本培养孩子独立生活的技能训练手册,当孩子们拥有这些技能之后,当他们独自在家或出门在外时,他们将能够独立解决所有可能遇到的问题或危险的情况,并且孩子会因为掌握了这些技能,而表现出自信、从容的气质。虽然这是一本从国外引进的图书,但你会发现国外的生活场景与我们并无太大差别,因此书中介绍的内容可以让你直接用来与孩子们分享。准备好做超级技巧达人了吗丶《女孩手册 自立能力训练》将赋予你力量,让你从此获得战无不胜的超凡技巧,独自承担轻松工作。书中有6个部分帮你找到你想要成为的那种技巧达人——从“每日必做”中处理好青春痘开始,到“厨艺大师”中做美味意面,甚至用“应急技能”来救助别人。在每个技能中简单
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先贤哲人自古讴歌爱情,“窈窕淑女,君子好逑”“青年男子谁个不善钟情?妙龄女人谁个不善怀春”。然而,一旦恋爱中的两个人步入平淡期,互不理解,甚至争吵冷战便不期而至。事实上,此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律,只是熟悉的两个人,期待对方更多的理解,才造成了关系的紧张。在《依恋与亲密关系》一书中,作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环,并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践,便可以让爱情保鲜,让婚姻美满。原来,我们不必煞费苦心地提升争辩技巧,也不需分析童年创伤,更不必为创造浪漫而大费周折 我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分,能够敞开心扉,懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式,这便是本书对话的核心内容。本书不仅
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「生活就是教育」,不管是不是名,每个人都需要生活的能力 从生活中学习,这是一本生活技能训练手册 父母要交给孩子的,是独立解决问题的能力 让孩子们行动起来, 从不断的失败中,学会生存,学习成长 让孩子以你为荣吧 因为你可以给他们做个好榜样 男孩和女孩真的不一样, 不同的气质就体现在一些细节里 诚挚 《妈咪宝贝》杂志 张艳 / 浩途家长俱乐部 海文颖? /南方报业集团《理财周报》 梅波 / 七色光主持人 韩清/ 中国儿艺 杜薇 / 《母子健康》杂志 张路 / 金田特殊儿童康复中心 田忠民 /快书包网上书店 徐智明 ?
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先贤哲人自古讴歌爱情,“窈窕淑女,君子好逑”“青年男子谁个不善钟情?妙龄女人谁个不善怀春”。然而,一旦恋爱中的两个人步入平淡期,互不理解,甚至争吵冷战便不期而至。事实上,此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律,只是熟悉的两个人,期待对方更多的理解,才造成了关系的紧张。在《依恋与亲密关系》一书中,作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环,并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践,便可以让爱情保鲜,让婚姻美满。原来,我们不必煞费苦心地提升争辩技巧,也不需分析童年创伤,更不必为创造浪漫而大费周折 我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分,能够敞开心扉,懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式,这便是本书对话的核心内容。本书不仅
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依恋与亲密关系 伴侣沟通的七种EFT对话 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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世界绘画经典教程 水彩奶奶的水彩簿【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
美国水彩名家——Cathy Johnson有爱之作,艺术家的纯手绘教程。 亲切的语言及清新可爱的画风,令读者有身临写生课堂质感。 水彩奶奶的名气在国内非常有号召力,不少读者看到是水彩奶奶的书,都会毫不犹豫地加入购物车。而且水彩奶奶的教程书一向以有趣易懂见长,对于初学者来说非常实用。
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女孩手册 自立能力训练 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国的家长们更注重孩子知识的学习的、素质的培养,而恰恰忽略了孩子最基本的生活能力的训练。这是一本培养孩子独立生活的技能训练手册,当孩子们拥有这些技能之后,当他们独自在家或出门在外时,他们将能够独立解决所有可能遇到的问题或危险的情况,并且孩子会因为掌握了这些技能,而表现出自信、从容的气质。虽然这是一本从国外引进的图书,但你会发现国外的生活场景与我们并无太大差别,因此书中介绍的内容可以让你直接用来与孩子们分享。准备好做超级技巧达人了吗丶《女孩手册 自立能力训练》将赋予你力量,让你从此获得战无不胜的超凡技巧,独自承担轻松工作。书中有6个部分帮你找到你想要成为的那种技巧达人——从“每日必做”中处理好青春痘开始,到“厨艺大师”中做美味意面,甚至用“应急技能”来救助别人。在每个技能中简单
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依恋与亲密关系 伴侣沟通的七种EFT对话 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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世界绘画经典教程 水彩奶奶的速写簿【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
美国水彩名家——Cathy Johnson有爱之作,艺术家的纯手绘教程。 亲切的语言及清新可爱的画风,令读者有身临写生课堂质感。水彩奶奶的名气在国内非常有号召力,不少读者看到是水彩奶奶的书,都会毫不犹豫地加入购物车。而且水彩奶奶的教程书一向以有趣易懂见长,对于初学者来说非常实用。
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世界绘画经典教程 水彩奶奶Cathy Johnson的写生精要【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
作者Cathy Johnso在这个令人心动的旅程中带领我们,找寻方法,将日常生活中的景致和经历转换成一页页可储存的、可视的生动回忆。她本人以及多名出众的艺术家会在书里公开自己的速写簿,与大家分享他们喜欢的描绘对象,包括惯用的随身工具、日渐变老的旧建筑、猛烈冲击的波浪,还有我们的爱宠等。在速写簿和大家的故事里,我们仿佛环游了世界:越过奇幻沙漠、穿过幽深树林;走过大城市、探过小乡镇。一路环游,我们也会轻松学到有用的绘画技巧和现场即兴创作的巧妙方法,让研习写生的过程富于乐趣、轻松可靠,与此同时不断创作出精美的画作。 ? 数个与生活手绘相关的章节,聚焦居家、旅行、都市荟萃、日常生活经历的写生。 ? 召集了超过10 位艺术家,与大家分享喜欢的写生作品,绘画小窍门和专业技法。 ? 收录了超过15 个展示现场写生技法的教程
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体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术(第2版) 9787115581907
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115581907 Author 作者 (英)简·约翰逊 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 270页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书系统讲解了软组织放松的原理、技术与实际应用方案,旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。本书首先讲解了软组织放松的基础理论,包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机点的识别与处理方法等知识,然后介绍了软组织放松的准备工作,并详细讲解了被动软组织放松、主动-辅助软组织放松和主动软组织放松三类技术的实施步骤和适用情况,*展示了如何针对躯干、下肢和上肢的不同软组织实施放松技术,以及如何制订个性化的软组织
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