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开发者关系:方法与实践 开发者关系和开发者市场领域的突破性作品,助力中国开发者生态建设,激发开发者的潜能,充分赋能,驱动企业的增长与创新。
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核心体能训练 释放核心潜能的动作练习和方案设计 9787115513816
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115513816 Author 作者 (美)格雷格·布里滕纳姆(Greg Brittenham),(美)丹尼尔·泰勒(Daniel Taylor) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 371页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 经过良好训练的核心是帮助运动员取得成功的关键。《核心体能训练:释放核心潜能的动作练习和方案设计》的作者基于多年的执教经验,为广大读者提供了系统、科学的核心训练方法。《核心体能训练:释放核心潜能的动作练习和方案设计》共分为五个部分。*部分对核心及其重要性进行了概述。*到第四部分分别介绍了核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练方法,通过专业演示和系统指导,详解了超过
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