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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115470003 Author 作者 (美)戴维·H.佩林(David H.Perrin) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 144页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书首先介绍了贴扎与包扎的解剖学基础知识、作用和准备工作等内容。然后结合超过420幅真人示范照片,对足部、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋部、骨盆、肩部、上臂、肘关节、前臂、腕关节和手部的25种常见运动损伤的贴扎与包扎技术进行了分步骤讲解。此外,本书介绍了针对各种损伤的力量及拉伸训练,旨在帮助教练、防护师、治疗师、队医等正确应用运动贴扎与包扎技术,帮助运动者实现伤后恢复以及避免损伤再次发生。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115462145 Author 作者 (美)大卫·桑德勒(David Sandler) 著;吴希林 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 212页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分:第 一部分(第 1~2章)介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语;第 二部分(第3~14章)对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢、核心区、下肢等身体部位的力量动作练习进行真人示范分步骤图解;第三部分(第 15~16章)介绍了力量训练计划的
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运动损伤管理(提升运动表现的损伤预防评估与康复指导)(精) 9787115543301
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115543301 Author 作者 (澳)戴维·乔伊斯(David Joyce),(英)丹尼尔·莱文德(Daniel Lewindon)主编 Format 版本 精装 Pages Number 页数 472页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2021-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书共分为六部分,*部分介绍了如何制定伤后康复预案,以及体能训练、心理和营养等因素在损伤预防和伤后康复过程中的重要作用;*部分讲解了损伤风险分析与评估方法及运动机能、跑步机制、落地机制、投掷生物力学、核心差定性和柔韧性对损伤预防和功能恢复的作用:第三部分讲解了肌肉、肌腱和骨损伤的特点、成因、康复过程和二次损伤预防策略;第四部分分析了颈部、肩部、肘关节和脊柱等身体部
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CCNA无线640-722认证考试指南 全面涵盖思科无线认证考试IUWNE 640-722认证考试的考点 全面提供640-722考试技巧
本书是Cisco Wireless IUWNE(640-722)认证考试的官方认证指南,涵盖了与该考试相关的所有内容,包括RF信号与调制、RF标准、现实世界中的RF信号、理解天线、WLAN拓扑、802.11帧类型、无线AP覆盖规划、使用自主式AP、理解CUWN架构、初始控制器配置、理解控制器发现、理解漫游、理解RRM、无线安全基础、配置WLAN、部署无线访客网络、理解无线客户端、利用WCS管理无线网络、处理无线干扰、排查WLAN连接故障、维护控制器等内容,为广大备考人员提供了详实的学习资料。为便于读者深入掌握各章所学的知识,本书提供了大量的案例分析材料,并且在各章提供了测验题和复习题,以加强读者对所学知识的记忆和理解。 本书主要面向备考 Cisco Wireless IUWNE(640-722)的考生,全书紧密围绕考试主题,在内容的组织和编写上切实凸显了认证考试需求。此外,本书内容的实用性
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