具身认知 知觉心理学重塑你的世界!任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的。当我们能有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,或者我们的身体感知、内容感知、环境感知时,我们会得到我们想要的改变。
1.任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的 很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物,并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界,我们如何感受、如何思考,以及如何行动,都在受我们的知觉影响,这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察,进而通过自我影响来做出改变。 2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境 本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,或者你的身体感知、内容感知、环境感知,那么你会得到你想要的改变。 你的个性往哪里发展,取决于你允许哪些知觉影响自己。 请你选择让谁或哪些事情影响你,而谁或哪些事情不能影响你,请训练你的知觉,请自己决定自己的未来。 3.3个改变路径: 了解-具身认知 具身化理论证实,我们的决定和行为,以及我们的思维和
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1 、读者对象: 9~16 岁 2 、推荐理由: ① 本套丛书力求培养孩子的阅读兴趣,提高孩子的阅读品味。 ② 经典荟萃,体裁丰富:甄选古今中外名家名著,包含小说、诗歌、散文等多种体裁。 ③ 插图精美,注释准确:正文前配有精美彩色插图;正文中涉及的生僻字词、历史文化知识等均附有注释。 ④ 尊重原著,首列《附表》:原版呈现中国现当代文学名著,在《附表》中将异于现代汉语使用方法的汉字单独列出。 ⑤ 板块延伸,多元拓展:在正文之外,设置 走近文学大师 走近文学作品 导读 阅读感悟 自我检测题 等板块,帮助孩子多角度理解文本、全面提升语文素养。
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体育运动中的筋膜松解术 健身运动书籍 国家队体能教练及康复师翻译及推荐 深入讲解60余种筋膜松解的手法与技术步骤
中国奥委会体能康复专家陈方灿,国家队体能训练中心负责人王雄,浙江游泳科医团队负责人韩昭岐联袂推荐!1 100 多幅彩色高清实拍照片2 剖析筋膜系统的解剖结构和功能3 提供属于手法治疗师领域的评估和治疗工具4 展示60余种筋膜松解的手法与技术步骤5 消除因筋膜受限与损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍6 为软组织手法治疗提供全新思路和精准依据一本关于筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南!面向康复师、理疗师、按摩师、健身从业者。提供实施MFR前必要的身体评估、有效沟通和信息采集实例。详解针对身体不同部位安全采用每种技术手法的步骤、要点、注意事项。列出不同MFR方案的操作条件、优缺点和常见问题。
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成年人的生活没有“容易”二字,但冥想真的不太难。对于不了解冥想的人,这可能是你更容易读下去的一本书。冥想入门并不难,你只需静下来,关注呼吸:去体验深度休息、刷新自己的感觉;去连接内在的智慧,让自我觉醒。有情绪了,怎么才能快速平复,而不是憋着?考试前失眠了?试试本书的这个冥想方法,三分钟入睡。失去了心爱的人或东西,怎样走出悲伤?工作压力大,付出精力多,得到的成长却很少,怎么破?总是感觉很累,却又睡不着?加班多,吃得多,过劳肥,怎么减?……找一个安静的地方,翻开本书,连接内在的高维智慧,你会遇到自己的答案。
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为什么是艺术摄影 第2版 摄影书籍入门教材,当代摄影艺术纪实,摄影艺术理论书籍,近代世界摄影史,影像文化艺术摄影影像理论研究,摄影文集专著
虽然纪实摄影已被普遍理解,但观念摄影、半事实摄影或完全虚构的艺术摄影对许多人来说仍然是个谜。本书是一本容易理解的、充满智慧的指南,它通过审视生活中的艺术家(通常是年轻的艺术家)发人深省的作品来探讨 真实性 和 客观性 等关键主题。 苏特已经完成了她的使命:在本书中,她为那些想要了解艺术摄影和想要成为当代艺术摄影师的人,不仅解释了当代艺术摄影的缘由,还解释了当代艺术摄影的实践方法。加入苏特的讲堂,从当代艺术摄影前沿高深精妙的辩论中获益。
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本书作者露西·威利斯(LucyWills)为读者提供了一套实用的水彩光影绘制技法。书中从水彩画的基础知识讲起,介绍了如何进行写生,如何以照片或草图为素材进行绘画,以及在不同的情况下使用的装备。接着讲解了水彩颜料的正确使用方法,包括水彩画中两种基本技法 湿画法和干画法,让读者感受不同技法带来的不同效果,同时学会处理色晕、颜料硬边和退色的技巧。然后讲解了如何进行微妙的晕染。
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机械设计基础(第2版)(工业和信息化高职高专“十二五”规划教材立项项目)
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大数据与人工智能导论 第二版 大数据与人工智能领域知识点全覆盖,紧跟*研究成果,新版增加强化学习的内容,同时注重问题建模、数据分析、算法实现、模型应用等实战技能
对如何快速把握大数据与人工智能的精髓、避免陷入过多的数学细节推导的问题,以及人工智能算法和大数据平台技术的结合问题,本书作者做出了不懈探索。 1.选材上,不仅分别单独讲授人工智能和大数据,还突出两者相结合的内容。 2.内容上,突出浅显易懂,繁杂的数学推导适当做减法,宏观的介绍和实战技能适当做加法。 3.结构上,由浅入深,由宏观到比微观,由基础知识到新技术,由理论到实践。 本书主要突出优点如下: 1.知识点覆盖全。本书共七章,对大数据与人工智能领域的常用基础技术、算法、模型均有介绍,保障读者知识体系的完整性。 2.知识点覆盖新。本书紧跟本领域*研究成果。尤其重点介绍了深度学习基础知识及其应用。深度学习是当前人工智能领域的潮流和趋势。另外,本书新版所增加的强化学习是机器学习新兴起的一个类别,在许
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