这是一本给家长看的科普书。这本书将和家长聊聊孩子生病吃药那事,致力于帮助家长在纷繁的药品海洋中系统、迅速精准的避不安全的大坑。科学用药,是一次见大而远行的认知阶。
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祖国医学认为,平衡就是健康,调理就是治病,因而十分强调食物的防病治病作用。食物之所以具有防治疾病作用,是因为食物和药物一样,都具有不同的性味、归经、升降、沉浮、补泻、有毒无毒等性质。食物的多种性能必须结合起来,灵活运用,才能“食到病除”。本书分上、下两篇。上篇为食物药用篇,按谷类、豆类、蔬菜类、果品类、肉类、蛋类、奶类、水产类、花卉类等对食物进行分类介绍,分别讲述其他营养特点,药用性能及简便食疗方例。下篇为保健食谱与食疗药膳篇,仍按谷类、豆类、蔬菜类、果品类、肉类、蛋类、奶类、水产类、花卉类等分别大量行之有效的保健食谱和食疗药膳 还介绍了民间常用的保健药酒和药茶。书中所列成分的数值都是采用《中国食物成分表(2002)》(中国疾病预防中心营养与食品安全所编)新数据,这样可使读者对于
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