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跳出头脑,融入生活:心理健康新概念ACT:the new acceptance and commitment thera
你在该书中能看到的观念和方法可能会让你有点震惊: 人类痛苦不可避免; 不必认同你所遭受的折磨; 刻意地回避痛苦想法是在不断给自己的痛苦赋予更多的痛苦; 我们把精神症状当做消除的目标错了,我们应该提高人们的心理灵活。 05年出版的Get Out of Your Mind and Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy,被《时代》杂志评为*的心理自助书籍,销量曾一度超过《哈利·波特》。 ; ;
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懒蚂蚁青少年科普丛书 9册 插图双色版微百科 数学 哲学 遗传学 相对论 混沌学 量子理论 人工智能 思维与大脑 表观遗
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跳出头脑,融入生活:心理健康新概念ACT 接纳承诺疗法ACT帮助你克服押郁焦虑,抚慰情感创伤,摆脱负面情储,过有价情的生活。
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遗传学 史蒂夫琼斯 著 博林范隆 绘 谢文婷 郭乙瑶 译 懒蚂蚁·青少年科普丛书 重庆大学出版社 97875689184
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【正版】 城市活动:以公共空间为活动场所 [英]安德鲁·史密斯著,高凌江,王海文 译 重庆大学出版社 978756891
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