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不好意思,冒昧请教。下列几个项目中,你中了几项? □在团体中就觉得累。 □比起优点更容易看到对方的缺点。 □不想让别人看见自己的弱点。 □看到有人穿着跟你讨厌的人一样的衣服也会觉得讨厌。 □遇到不喜欢的人会走过去假装没看到。 □除了“黏踢踢”或“冷冰冰”之外没有其他类型的人际关系。 □只要有一点觉得不可原谅,就都觉得不可原谅。 □怒火一旦点燃连自己都控制不住。 只要中了以上其中一个症状,人际过敏症便正在你身上发作──什么是人际过敏症?有27年心理咨询经验的精神科医师冈田尊司,将它定义为:“人类对人类的过度异物认知与心理的拒绝反应”“心理上的过敏现象” 。原本很喜欢的朋友,突然变得无法原谅;相较于跟一群人在一起,宁可一个人还比较轻松;原本觉得表现良好的下属,突然
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人际过敏症不仅让不相关的人们彼此关系难处,甚至成为了夫妻关系和亲子关系的绊脚石。生而为人却又对人有所抗拒,正是受人际过敏症所困扰的人们痛苦与不幸的根本原因。但人是无法独自生活的,要获得幸福就必须克服人际过敏融入人裙。本书在人际过敏症与由免疫系统所导致的过敏反应间建立映射,在参考前人研究成果的基础上,融入了全新的观点与发现,旨在解释人际过敏症的基本症状、作用机制、内在根源和克服方法,引导读者摆脱过度的异物认知,重塑稳定和谐的人际关系和心理状态。
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这是一本看透现代人内心世界的心理学著作,它是一面镜子,每个人都会在书中发现自己的内心冲突: 为什么缺少安全感? 为什么总是想要逃避? 为什么会心累? 为什么感到活着很麻烦? 为什么受伤的总是我? 为什么道理都懂却做不到? 为什么感到孤单却不想与他人建立亲密关系? …… 日本知名心理专家、精神科医生、作家冈田尊司,在几十年的临床治疗和调查研究中,为无数年轻人解决了情绪问题和精神危机。这本书从各种各样的人生中总结经验,用地道的心理学解读不安的精神状态背后的心理成因,教你如何认识自我,接纳自我,修复自我,找到与他人、外界相处的勇气,以及适合自己的生活方式。
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