冲突的勇气 回避冲突,换不来和谐的关系,只会在自己内心发动战争;敢于冲突,才能捍卫自我边界,停止内耗,让关系更亲密, 冲突避坑指南+勇气修炼手册+关系进阶宝鉴,助你在冲突中无畏做自己,收获真感情
◎害怕冲突,保不住我们想要守护的婚姻、家庭、友谊或工作,反而会在我们的内心掀起狂风巨浪;敢于冲突,才能捍卫自我边界,停止内耗,让我们与亲近的爱人、家人、朋友和同事之间关系更亲密。 ◎本书集冲突避坑指南、勇气修炼手册、关系进阶宝鉴于一身,助你告别假性亲密关系,在冲突中勇敢做自己。 ◎翻译的过程也是自我修行的过程,才明白有时候太陷于情绪之中,却忘了想要什么。是时候走出受害者之谷,感受冲突后的一片骄阳了。 本书译者 ◎本书将告诉你关于冲突的以下内容: ? 哪些应对冲突的本能反应会破坏我们的关系 ? 如何关系中从受害者变成领导者 ? 避免冲突有何代价,如何化解我们内心的冲突 ? 如何在冲突中让自己或对方冷静下来 ? 如何有效倾听(LUFU法)和表达(SHORE法) ? 最常见的五种冲突类型,以及如何应对它们 ? 与他
¥56.80定价:¥58.00 (9.8折) 电子书:¥34.80
久坐急救运动 快速缓解腰痛、背痛,恢复挺拔身姿,终身远离久坐危害! 纽约特种外科医院主任推荐
内容得到纽约特种外科医院和威尔康奈尔医学院骨科学巨擘托德J.艾伯特(Todd J. Albert)的认可和推荐! 人人都能轻松上手的自救方法,快速缓解腰痛、背痛。 按照詹姆斯方案的7条规则做出改变 甩掉不良习惯、姿势和动作,每天进行不到半小时的运动 就能彻底摆脱各种久坐危害,长久保持挺拔身姿。 动作讲解不漏任何重要细节,指导效果媲美私人教练,无需健身房就能轻松完成所有锻炼。 畅销多年,效果经过美国、英国、加拿大等万千读者实践验证,80%患者的疼痛可以得到显著缓解,甚至治愈。
¥58.80定价:¥60.00 (9.8折) 电子书:¥18.99
★ 丹麦文学网评选的 过去20年Top5文学作品 之首。 ★ 《日德兰日报》评选的 过去25年最佳小说 。 ★ 有 丹麦布克奖 之称的丹斯克银行文学奖获奖作品。 ★ 已售出20国版权,全球销量超过60万册。 ★ 《华尔街日报》年度图书。 ★ 国际IMPAC都柏林文学奖长名单入围作品。 ★ HBO《兄弟连》导演威廉 萨洛蒙剧作改编中。 ★ 继《奥德赛》《白鲸》《古舟子吟》《老人与海》之后,伟大的海洋文学作品又添一部。 ★ 赫尔曼 梅尔维尔、约瑟夫 康拉德、罗伯特 史蒂文森的当代回响。 丹麦当代文学领军人物卡斯滕延森代表作中文世界首次引进,特别为中文版后记。 卡斯滕 延森是北欧当代 最令人激动的作家之一 ,被广泛视为丹麦当代最优秀的作家和评论家。他遍访档案馆和当地镇民,以故乡马斯塔尔港为原型进行创作。他秉承自荷马、梅尔维尔、康拉德以降的
¥164.60定价:¥168.00 (9.8折) 电子书:¥100.80
武汉大学中南医院耳鼻喉科医师专业审校,特邀生物医学可视化团队设计封面形象 您好,这里是耳鼻喉接待室,请问有什么可以帮您? 鼻屎的蛋白含量竟超过燕麦奶?听力退化可能引起痴呆症?喉咙里的小肌肉也极其情绪化?耳鼻喉如此重要却常为人忽视,本书将一一揭开它们不为人知的秘密,替它们倒倒苦水。 这绝非一本常规科普书籍:不仅有人体生理科普知识,更有如恐慌和压力能使过敏症恶化等心理话题,还发散到对性吸引力、声音权力、整形狂热、购买欲等社会话题的有趣思考。 不必因突发耳聋、睡觉被憋醒、说话失声而过于恐慌,也不要觉得感冒、鼻炎、耳鸣过于普遍就不好好对待。本书贴心整理保健方法,额外提供如何看医生的建议,实用值拉满! 希望你的问题和好奇都能在耳鼻喉接待室中获得满意的答案。欢迎下次光临!
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折) 电子书:¥28.80
天然葡萄酒 法亚网站五星级好书!业内一致好评,权威葡萄酒鉴赏家、“活着的葡萄酒百科全书”弗朗索瓦·莫雷尔热情作序!好葡萄酒的秘密在这里。从源头,全面、深入了解天然葡萄酒!
*法国亚马孙网站五星级好书!业内一致好评,权威葡萄酒鉴赏家、 活着的葡萄酒百科全书 弗朗索瓦 莫雷尔热情作序! *天然葡萄酒领域的权威读物!读这本漫画,从源头,全面、深入了解天然葡萄酒! *在法国乡间度过一年!作者花一年时间走遍法国乡间,带你饱览法国各地迷人的风土人情! *行业采访如何扩大影响?这是典范作品!一篇专业采访,才多少人看?能吸引多少行业外读者?如果你也想写有深度又有广度的采访,就学习这两位作者的精妙构思和表达手法吧!
¥85.60定价:¥92.00 (9.31折)
旁观者 艺术×美术馆×人生的精彩碰撞,一个中年男子与美术馆的故事,一首彩铅绘就的存在主义图像诗,一组值得所有喜欢独自逛展馆的人细赏的画卷。
耐人寻味的图像诗歌,描绘与现实略隔膜、隐身于精神世界的当代人 《旁观者》不是个苦闷的故事,也没有着重刻画主人公的孤独,说的就是一个中年男子,没什么爱好,就喜欢到美术馆看展览,对着照片画画。画面如此安静,以至于似乎能听到主角的脚步声在空荡荡的美术馆中回荡。美术作品是男主角的缪斯,窗外女孩也是男主角的缪斯,男主角一直像是生活的局外人,但在美术作品里,他觅得了安心之所。诗歌一般的语言和留白余味悠长,直击当代人的痛点,描绘当代人的精神出口与人生底色。推荐所有喜欢一个人静悄悄逛美术馆、博物馆的人阅读。 真实 建筑与原画的人肉复刻 ; 色彩、笔触、分镜 的梦幻结合 该书是作者读研期间的毕业设计,画风和表达方式耐看又有自己的味道。清淡和谐的配色受到大师温瑟 麦凯(《小尼莫》)和埃尔热(《丁
¥68.60定价:¥70.00 (9.8折)
◎ 一部从日常生活中衍生的黑暗童话 当你许下的愿望皆可实现,是否真的进入了梦想人生? 一个满嘴酒气的陌生男人,承诺要满足约纳斯三个愿望。约纳斯正深陷家庭和情人的两难之中,也常渴望了解生命和死亡的意义。之后的生活,不可思议的事件陆续发生:目睹数场离奇死亡,侥幸避免空难,遭遇重大家庭变故,彻夜失眠后的奇遇 隐秘欲望的一一实现,究竟会带约纳斯走向何方?悬念丛生的故事,直入内心的拷问,古老的欲望主题,于现代重现。 ◎继承 20世纪欧洲文学 末世 传统 ,呈现诸多 超现实 场景:时间静止的报刊亭,突发洪水的城市,无数条迎着月亮划去的小船,电闪雷鸣的陡峭山峰上互相追杀的三个幽灵 ◎ 奥地利畅销书作家 、 米兰 昆德拉盛赞 的作者托马斯 格拉维尼奇代表作,入围德国图书奖。 格拉维尼奇的作品被翻译为20种语言,曾
¥37.00定价:¥39.80 (9.3折) 电子书:¥12.18
英国哈珀柯林斯出版集团为拉丁语初学者打造,全球*畅销的拉丁语英语词典。 广泛收录拉丁语学习所需的单词和变格形式。 包含长达255页的完整拉丁语语法指南。 收录动词所有重要形式。 提供基本的罗马文化和生活常识。
¥60.20定价:¥86.00 (7折)
身心的修复练习 失眠?情绪难控制?身体频繁疼痛?精神恍惚? 一本漫画版心理自助指南,探索躯体症状的内在源头: 创伤、焦虑、情绪障碍, 厘清身体与心灵的联系,构建复原力!
心理问题一直是一个沉重的话题,甚至令人谈之色变,本书致力于用一种不令人害怕的方式 插画,带领读者探索心理问题及心理疾病,幽默诙谐的文字搭配简单明了的插画,阅读零负担。 基于最新的科学研究成果,从社会文化、神经学、心理学、集体无意识、个体经验等多个角度分析躯体化症状及身心问题的成因,具有一定的专业性。 化繁为简,使用具有比喻性和强关联性的插画解读身心问题的成因,使内文更易读懂,同时破除 身心二元论 的误解,告诉读者身心是一体的,解读身体与内心情绪的关联,帮助读者更好地了解自己。 内文包含切实可行、行之有效的恢复练习,根据插画的图解,读者可以在需要时独自完成这些简单的练习,摆脱难缠的躯体化症状。 文下带有拓展阅读及引用资料,帮助有更多需求的读者获得更多知识和支持。 译者为心理学相关行
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折)
「想象力才是真正的自我」 即兴之父划时代的经典名著,全球畅销40余年 他的贡献,比柏格森、弗洛伊德更有价值 他要剥掉成人教育,求取童年力量 他点燃了各种疯狂的想法 他要打败剧院中的 唯智力论 他是一个不会写作的编剧,不会导戏的导演 不能忍受迂腐的戏剧界叛逃者 舍生取义的革命理想主义者 让 被错误修剪 的棱角重生 让 被压抑的天性 自由舒展 让我们作为人,疯狂并正常地,去创造! *** ◎即兴大师犀利探讨现代教育弊端,如何重新召唤曾被无情扼杀的创造力? ◎独创 姿态 理念,破解暗藏张力的人际关系,阅读举手投足间的隐含信息。 ◎揭示喜剧的 跷跷板 原理与本质,是什么让人发笑?又是什么引起观众的兴趣? ◎破解被普遍误解的 灵感 ,解冻僵化的想象力,不再对世界 失明 。 ◎剖析即兴之 道 ,以智慧与疗愈,献给压抑
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折) 电子书:¥33.00
如何坐稳导演椅 职业导演手册,影视寒冬存活指南 直击拍片难题,从容避开各类圈套 95%的导演,都在想怎样才能活下去!要在这行站稳脚跟,可不简单——跟演员打交道,跟片方磨预算,跟制片人谈条件……
在片场,上百双眼睛都盯着导演椅,因为导演才是有权喊 CUT 的人; 在电影节展,导演是万众瞩目的中心,影迷人人翘首以盼,期待从导演口中获知影片的 正确答案 ; 不过导演这份职业,远没有看上去那么光鲜亮丽。 片场就是导演的职场,是决定你能否接到下一份活儿的关键! 拍摄时灰头土脸,要面对场地情况、拍摄进度、演员档期、设备调试等种种不确定性,还要应对资方、片方等多方势力的掣肘 何况,有多达95%的导演都得优先考虑生计问题 怎么活下去,也许才是导演这份职业的真相!!! 从在行业站稳脚跟到跟人打交道、判断项目,再到繁杂的筹拍开拍,直至完成后期接下一份活儿。面对种种难题,本书提供: 找项目的坑 聊剧本,找投资,签协议 这中间哪些错千万不能犯? 好本子可遇不可求,各种项目谣言真假难辨,每年还有不计其数的新
¥33.10定价:¥42.00 (7.89折)
《即兴》 「想象力才是真正的自我」 即兴之父划时代的经典名著,全球畅销40余年 他的贡献,比柏格森、弗洛伊德更有价值 他要剥掉成人教育,求取童年力量 他点燃了各种疯狂的想法 他要打败剧院中的 唯智力论 他是一个不会写作的编剧,不会导戏的导演 不能忍受迂腐的戏剧界叛逃者 舍生取义的革命理想主义者 让 被错误修剪 的棱角重生 让 被压抑的天性 自由舒展 让我们作为人,疯狂并正常地,去创造! *** ◎即兴大师犀利探讨现代教育弊端,如何重新召唤曾被无情扼杀的创造力? ◎独创 姿态 理念,破解暗藏张力的人际关系,阅读举手投足间的隐含信息。 ◎揭示喜剧的 跷跷板 原理与本质,是什么让人发笑?又是什么引起观众的兴趣? ◎破解被普遍误解的 灵感 ,解冻僵化的想象力,不再对世界 失明 。 ◎剖析即兴之 道 ,以智慧与疗愈
¥107.40定价:¥136.00 (7.9折)
旁观者 本吉塞曼斯编绘 巴黎美术馆艺术作品 真实建筑与原画的人肉复刻 图像小说 艺术
¥52.00定价:¥69.66 (7.47折)