塑造性格 克里斯蒂安·贾勒特 来自认知神经科学家的性格改变指南，10大原则重塑自我

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(英)克里斯蒂安·贾勒特|责编:宋冬雪|译者:蒋宗强 /2022-07-01 /中信

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生活方式、理想追求，以及价值观都在影响着一个人的性格特质。本书讲述了罪犯如何改过自新，羞怯的名人如何重新发出自己的声音，瘾君子如何洗心革面并超越自我，同时融合了最新的、令人信服的心理学研究成果。读完本书，你会发现人的性格并非无法改变。是的，如果你想改变自己，你完全可以做到。虽然这个过程不会很快或很轻松，但你的确可以做到。

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