吃饱才能减肥(萨巴厨房) 开心健康地减肥,才能恒久坚持。高蛋白低碳水,提升营养密度,减肥应该是舒舒服服的。
从主食到配菜,从汤品到饮品,无论吃喝,都更健康。 一日三餐,早中晚餐,给你丰富的参考。 主要食材的参考热量表,一目了然。 高蛋白低碳水,提升营养密度,减肥应该是舒舒服服的。 20年畅销美食图书经验的积累; 100道超简单料理,所有食材常见易买; 100份贴心烹饪秘籍和热量、营养参考信息。
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滋补靓汤(萨巴厨房) 看一锅汤在厨房氤氲多么幸福,煲一锅汤自己独享与家人分享,喝一碗汤让肠胃舒服内心平和
17 年畅销美食图书经验的积累 1000 张 精美 图 片 让美食呈现眼前 喝汤不仅仅是嘴巴的满足感,更是对身体的一种滋养。想要做一碗滋补汤给自己,这本书相信能让你大受启发。
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