禅与极简生活系列:禅与清心工作技艺 和稻盛和夫《干法》一样的工作法,不要有感性的烦恼,专注眼前工作。《时代周刊》年度影响人物,梁冬推荐作者。
你要做的只不过是,去付诸行动,去修养一颗明镜般不着尘埃之清心。 日本畅销书作家 、被评为 * 受世界尊敬的100 个日本人 枡野俊明* 力作,蔡志忠、《人间值得》作者中村恒子奶奶高度认同的工作方法! 1 在失业率居高不下的日本 ,给无数焦虑、烦恼、抑郁的日本工作族带来心灵上的强大慰藉。 唯有好好工作才能给内心带来力量,抵挡严寒。 无论什么时候,都要做好手边事。即使在人生*糟糕的时候,也要清心工作。 2 枡野俊明工作心得,42 个禅的方法,教你清心工作、不烦恼、不执着、自在豁达的工作智慧 大地黄金 通过努力可以让自己所站立的大地铺满黄金,熠熠生辉。 身心如一 应对工作的时候,如果能够身心一体,自然就会精力集中,也就不会产生失误了。 放下着 我们要懂得放弃。放弃停滞的项目,会让我们的心灵得到
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轻松生活之禅式金钱礼法 : 禅与极简生活 先有贪嗔痴,才有断舍离,减法生活哲学。《时代周刊》年度影响人物,梁冬推荐作者。
1 我们大多数人都需要金钱使用和管理的简明指导。 日本畅销书作家、被评为 *受世界尊敬的100个日本人 枡野俊明住持首次谈禅与金钱、生活。 禅式金钱礼法,是禅学上金钱的真正意义。我们要理性面对自己的金钱额度与人生额度;轻松生活,是心有余裕、内心平和富足的生活。 2 三十三节金钱课,量入为出,掌握张弛有度的用钱法,轻松地生活。 ①消费方式体现生活态度 ②当前 你*重要的东西 是什么? ③懂得什么是 重要的东西 ,人才会感受到幸福 ④什么是张弛有度的消费方式? ⑤以纯粹的心态对待*喜欢的事物 ⑥懂得自律,就不会被欲望所左右 ⑦不携多余物品为何会感到神清气爽 ⑧贪欲癖是否可治? ⑨即使一支笔,也是因为有缘而来到我身边 ⑩金钱不能决定人生优劣 金钱,不过是一种丰实人生的工具 金钱是连结你与社会的途径
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《微行动》 ★哈佛大学行动力日课,成长来自于真正有效的持续性投入。 ★《时代周刊》年度影响力人物,北京大学、哈佛大学、康奈尔大学、多伦多大学、哥伦比亚大学导师枡野俊明力作! ★深度揭露微行动 只关注行动是否微小 的误区,系统讲解如何有效实践微行动,才能真正获得成长。 ★行动左右习惯,习惯左右价值,价值左右命运。不是所实行的行动很微小,而是无所行动! 《指数级成长》 1.为什么努力却不优秀?这是书中核心解决的问题。现实中很多人认为只有努力就可以优秀,但现实并非如此。或者有人默默无闻,忙忙碌碌工作,却总看不到突出的业绩,这是为什么?书中纠正我们的认知错误,深度剖析努力但不优秀深层次的原因,为迷茫之中的我们指明解决问题的策略。 2.可行性策略解决你的问题。书中的案例生动有趣,方便读者在轻松愉快
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☆ 去过一种确定的生活,一种少而美的 极简 生活:生活极简 工作极简 情感极简 ,我只要一些简单和重要的东西 人民日报、央视新闻、知乎日报、豆瓣、三联生活周刊、新周刊等刷屏推荐;乔布斯、扎克伯格、爱因斯坦、雷军等名人践行的工作方式;胡歌、黄磊、杨幂、李健等明星推崇的生活方式。 ☆ 日本国宝级庭园设计大师,享誉世界的 匠人 枯山水 代表人,被知日、南方人物周刊、一条、罗晋等推崇的 生活家 ,禅僧枡野俊明,亲自讲述 禅与极简生活艺术 的美好。 ☆ 禅与极简生活艺术 不是拥有越多的人越幸福,而是知道自己拥有什么的人才*幸福。在你拥有的一切之下,发现你想要的生活;不是扔、扔、扔,而是留,留下重要的东西;对物欲、时间、人际关系做取舍,深到内心*隐秘的地方,跟自我对话,认识自我,清楚自己的人生
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枡野俊明,美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的00位日本名人”之一。日本庭园设计大师、禅僧、生活美学家,一生致力于把禅的智慧融入到日常生活中去。他说 “所谓真正的富有,并不是物质上的富有,而是精神上的富有”,“什么都不浪费,只拥有真正想要的东西,这样的生活,才是美丽的生活”,“一周吃一天素食,就能让身体回归清爽的状态”,“只要养成每天打坐0分钟的习惯,身心就能舒服地度过每一天”,“打扫卫生可以让心情变得愉悦”,“无论什么食材都不浪费,可以让我们拥有漂亮的活法”……少买东西,自己动手,惜物爱人,享受独处,时时微笑,清净温柔,举止优雅,偶尔素食,清空杂物,心守一事,学会放空……生活极简、工作极简、情感极简、物质极简,我只要一些简单和重要的东西。极简的本质是不索取多余的东西,禅的境界
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