事情没有那么糟 给不小心就想太多的你的情绪疗愈指南 Everything Isn’t Terrible 港台原版 平安文
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【中商原版】事情没有那么糟 给不小心就想太多的你的情绪疗愈指南 Everything Isn’t Terrible 港台
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用男人的思维和男人谈恋爱 (美)肖恩·T.史密斯 著 于泽华 译 婚恋经管、励志 图书籍 新世界出版社正版
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掌控情绪 化解焦虑抑郁神经质的高效情绪管理术 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个人都有情绪,情绪并不可怕,可怕的是你不住自己的情绪。你要知道,掌控情绪的关键不在于咬牙切齿地克制,不在于仓皇无措地逃避,而在于切断大脑的自动化反应,建立起新的情绪通道。本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验,从生活的细微处着手,通过十余种劋作性极强的情绪技巧,告诉你如何直击要害地摆脱大脑的,挣脱负面情绪的枷锁,实现真正的情绪掌控。
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【正版】掌控情绪-化解焦虑抑郁神经质的高效情绪管理术 肖恩-史密斯、Shawn、T.、Smit 中国法制出版社【品质无忧 正版现货,可开发票
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¥52.50定价:¥106.00 (4.96折)