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一本为中老年人量身打造的力量训练指导! 多角度分析:力量训练的重要性与益处 多方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球和弹力带训练 经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议 专业指导:提供跑步、骑自行车、游泳、网球、高尔夫球等运动专项力量训练计划 改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
¥77.40定价:¥98.00 (7.9折) 电子书:¥58.80
沟通的困境 四色行为模式沟通技巧 托马斯,埃里克森(ThomasErikson),易如 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
1.图书紧紧抓住了沟通障碍这一当代社会普遍存在的现象,以行为科学为基础,系统分析了沟通障碍的产生原因,并提出了行之有效的系统性策略和技巧,有很强的针对性和实用性。2.图书为引进版,原著基础好,出版后在人口不足1000万的瑞典销售68000册,并荣登非虚构类D一名。3.图书作者是一位书作家,同时也是一位犯罪小说家,文字水平高,可读性强。
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沟通的困境 四色行为模式沟通技巧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在人际交往中,进行有效的沟通是一项重要的技能。而我们在生活中常常觉得周围的人不可理喻,自己也往往不被人理解甚zhi产生重大误会。在本书中,来自瑞典的行为科学家和书作家托马斯?埃里克森基于心理学中的气质类型学说和多年来的培训经验,用幽默的语言和大量生动的实例讲述了红色、黄色、绿色和蓝色4种不同气质类型的行为模式,提供了与不同性格类型的人进行有效沟通的方法和技巧,以及建立高效团队的劋作方法。掌握本书所述要点,有助于你在今后的人际交往中发挥更加积极主动的作用。着重提醒大家的是,生活中只有很少一部分人属于单一颜色气质类型,而大部分人都属于混合气质类型,你需要运用从本书中学习到的方法进行判断。
¥118.99定价:¥287.98 (4.14折)
小虎神探队 夜半鬼点灯 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
半夜醒来的碧吉想去关窗,却发现不远处的废弃灯塔发出了刺眼的灯光。那灯塔曾是海盗的据点,周边堆满了尸骨,自从两百多年前海盗消失后就成了废墟。早上,碧吉说起灯光的事,伯特叔叔的脸色立刻变得很难看,严令小虎们不得接近那里。在好奇心的驱使下,小虎们还是忍不住去了。谁知,帕特里克进入灯塔后离奇失踪,另两只小虎在寻找帕特里克的过程中发现了很多秘密。神秘的地下古道通往哪里?巨大的骷髅头隐藏着什么线索?夜半的灯光有着怎样的阴谋?主要卖丶点
¥6.36定价:¥64.39 (0.99折)
小虎神探队 (27)变身药水 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥10.90定价:¥22.80 (4.79折)
小虎神探队(33)夺命海滩 (奥)托马斯·布热齐纳(Thomas Brezina) 著;童趣出版有限公司 编译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥10.90定价:¥22.80 (4.79折)
中老年人力量训练指南 第2版【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
一本为中老年人量身打造的力量训练指导! 多角度分析:力量训练的重要性与益处 全方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 超细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球、自重 和弹性阻力训练 经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议 专业指导:提供跑步、自行车、游泳、网球、高尔夫等运动专项力量训练计划 真正改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
¥88.10定价:¥196.00 (4.5折)
Nikon D90 尼康数码单反摄影手册 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
尼康D90是尼康公司新近发布的主力中端数码单反机型,同时,它还是可拍摄视频短片的数码单反相机。《NikonD90尼康数码单反摄影手册》全面介绍了这款相机以及如何充分利用它进行摄影,全书共9章和个附录,主要介绍了D90的基础知识、相机的设置、为D90选用镜头,然后介绍了基本的摄影概念、用光技巧、一些摄影技巧以及进行相机内编辑。《NikonD90尼康数码单反摄影手册》由摄影师撰写,书中不仅介绍了作者的大量经验,而且包括大量的示例照片,让您可以充分领略如何大限度地发挥D90的优势。《NikonD90尼康数码单反摄影手册》图文并茂,适合所有层次的专业和业余摄影师阅读参考。
¥107.38定价:¥265.89 (4.04折)
沟通的困境 四色行为模式沟通技巧 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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nsca创始人撰写 抗阻训练从入门到精通 耐力提升 举重运动器械使用手册 核心拉伸力量自重功能性训练健身书籍
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重量训练指南全彩图解第3版 肌肉力量训练运动健身书籍科学运动健身健美增肌减肥 健身计划
¥89.40定价:¥98.36 (9.09折)
小虎神探队 (30)诡异龙文身 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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小虎神探队 (28)鬼照片 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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小虎神探队 (33)夺命海滩 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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小虎神探队(30)诡异龙文身 (奥)托马斯·布热齐纳(Thomas Brezina) 著;童趣出版有限公司 编译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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小虎神探队(28)鬼照片 (奥)托马斯·布热齐纳(Thomas Brezina) 著;童趣出版有限公司 编译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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小虎神探队(26)教室鬼惊魂 (奥)托马斯·布热齐纳(Thomas Brezina) 著;童趣出版有限公司 编译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥10.90定价:¥22.80 (4.79折)
Nikon D5000尼康数码单反摄影手册 (美)托马斯 著,张明,张波 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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Nikon D700 尼康数码单反摄影手册 (美)托马斯 著,张明 译【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
Nikon D700是一款高·眭能的全画幅相机。它的l210万像素、FX格式的CMOS传感器可展现出色的拍摄效果。本书可以帮助您充分利用相机的各项功能。书中清楚、全面地介绍了如何设置相机、选择拍摄模式、搭配镜头等内容。本书提供了用光、曝光、控制景深,以及针对不同情况的各种拍摄技巧。使您轻松使用Nikon D700拍摄各种题材的摄影作品。
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中老年人力量训练指南 第2版 中老年人健身教程教材书籍力量训练基础 功能性训练 一本为中老年人量身打造的力量训练指导书
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乐高妙妙屋 神奇的小鸟 乐高书 乐高 书 乐高创意 乐高图书 乐高书籍 乐高 图书 乐高创意手册 乐高搭建指南 乐高创意指南
1.《乐高妙妙屋:神奇的小鸟》介绍了15个用搭建乐高鸟类模型的方法,色彩鲜艳,造型逼真,极具创意。 2.每个模型所用零件数量在200块以下,书中给出了详细、清晰的搭建步骤,易学易用。 3. 作者为知名乐高搭建师,以搭建鸟类模型闻名。
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沟通的困境 四色行为模式沟通技巧 教你掌握有效的沟通方法与技巧 讲述4种不同气质类型的行为模式 系统分析沟通障碍原因 提供行之有效的系统性策略和技巧
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尼康D90的推出是一场革命——它是**款可通过即时取景并使用影像传感器的数据拍摄实时高清视频的DSLR。为了更充分地了解这款出众的相机,您可能会在每次拍摄时都带上本书。书中介绍了该相机的所有相关设置、拍摄模式和菜单;如何应用每款镜头;指导您了解用光的基本知识;并且为在10余种情况下拍摄出色照片和高清视频提供了建议。
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